有關青麥仁沙拉怎麼做好吃的精選大全

2023-12-28 “青麥仁是用已經長飽滿但未熟的小麥粒速凍而成色澤碧綠，口味獨特，味道清新爽口。青麥仁含有豐富的蛋白質、葉綠素、膳食纖維和α、β兩種澱粉酶具有幫助人體消化、降低血糖的功能，是一種高營養的純綠色食品。”食材明細...

2023-12-26 “夏天最合適做這個蔬菜沙拉吃了，青菜品種豐富，而且都是時令蔬菜。”食材明細主料紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（兩個）大蝦（適量）西紅柿（一個）調料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備好...

小炒青麥仁的做法小麥當菜吃，特色小炒-【小炒青麥仁】小炒青麥仁怎麼做

2024-02-26 “家裏別人給了幾包青麥仁，就是沒有成熟的小麥，原來老孃河南老家帶過用青麥仁蒸熟再碾碎做的河南特有小吃“捻轉”味道很不錯，青麥仁散發出的清香和獨特。家裏沒有碾壓工具，我就自創吃法，炒了吃。沒想到味道絕佳。臘肉的香...

蝦仁沙拉怎麼做纔好吃

2018-04-19 在夏天，天氣比較熱的時候，人們就比較喜歡吃點水果啊、沙拉、雪糕之類的東東西，就是沙拉大家還是喜歡吃的。還有蝦仁，除了對海鮮過敏的人，應該大家都很喜歡吃蝦仁的吧，就包糉子的時候也喜歡放點蝦仁進去，這樣味道好吃點。那麼...

青木瓜沙拉的做法 - 青木瓜沙拉怎麼做

2024-01-07 “青木瓜沙拉是一款超級簡單的菜餚，選用請木瓜，用青檸檬和蒜調味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且這道菜吃起來沒負擔，熱量很低，適合減肥人士佐餐。已經是春天了，常言說：春季不減肥，夏季徒傷悲！我最近也開始調整飲食，儘量給自...

蝦仁沙拉的做法 - 蝦仁沙拉怎麼做

2023-12-27 食材明細主料鮮蝦（適量）番茄（適量）輔料生菜（適量）黃瓜（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁沙拉的做法步驟1、生菜洗淨控水備用。2、鮮蝦處理乾淨，去皮去油去蝦線。3、黃瓜和番茄洗淨，黃瓜去皮。4、蝦仁取...

藜麥沙拉的做法 #沙拉#藜麥沙拉藜麥沙拉怎麼做

2024-01-07 “春天輕斷食沙拉”食材明細主料三色藜麥（20g）香蕉（半根）菠蘿（1片）蘋果（半個）蘆筍（一根）蔓越莓幹（10g）核桃仁（20g）奇亞籽（5g）輔料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥沙拉的做法步驟1、將所有的食材準備：香蕉切丁、核桃仁一掰...

蝦仁土豆沙拉的做法蝦仁土豆沙拉#鮮蝦# 蝦仁土豆沙拉怎麼做

2024-01-05 “我今天用小土豆來做早餐沙拉，配了綠色的黃瓜，它是一味可以美容的瓜菜，含有豐富的維生素，吃起來特別爽脆。還有白色的雞蛋和紅色的蝦仁，雞蛋營養價值很高，是人類常食用的食物之一，它所含蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需...

青醬蝦仁沙拉麪的做法 - 青醬蝦仁沙拉麪怎麼做

2024-02-24 食材明細主料意麪（適量）蝦仁（適量）松仁（適量）輔料新鮮羅勒（70g）松仁（70g）大蒜（2瓣）特級初榨橄欖油（100ml）海鹽（1/2小勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青醬蝦仁沙拉麪的做法步驟1、羅勒洗淨，控幹水分，最好用廚房紙或消毒茶巾擦拭乾淨...

全麥蝦仁沙拉捲怎麼做美味好吃

2020-02-09 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥麪粉：100公克中筋麪粉：150公克燙水：110公克糖：少許鹽：少許紅甜椒：1/2個黃甜椒：1/2個蝦仁：200公克山茼蒿：1小把青蘆筍：6支玉米粒：1大匙四季豆：1/2大匙雞蛋：3顆...

三色黎麥蝦仁沙拉的做法 - 三色黎麥蝦仁沙拉怎麼做

2024-01-04 “最近買了三色黎麥、搗鼓了一款沙拉來吃、咱們也試試西式風格、口感不錯、色彩繽紛、美的很、有木有？健康食材不失營養！色拉系音譯，即Salad，又譯作沙拉、沙律。主要有三類，分別爲水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙拉...

泰式青木瓜藜麥沙拉的做法 - 泰式青木瓜藜麥沙拉怎麼做

2024-01-11 食材明細主料藜麥（一把）腰果仁（一小把）櫻桃番茄（3-4個）萊姆檸檬（一顆）魚露（一勺）青木瓜（半個）輔料椰糖（一勺）海米（一勺）泰國小米辣（3個）大蒜（2-3瓣）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式青木瓜藜麥沙拉的做法步驟1、藜麥先用水浸泡6-8小...

藜麥沙拉的做法 - 藜麥沙拉怎麼做

2024-01-09 “閨女建議我買的藜麥。嚼起來感覺一粒粒的，脆脆的，有一股類似於堅果味的清香。藜麥的飽腹感和營養適合減肥人羣。”食材明細主料藜麥（20克）鮮蝦（若干只）金槍魚罐頭（1罐）西紅柿（1個）黃瓜（1條）櫻桃水蘿蔔（若干）煮蛋（2個）豆苗（若干）生菜（2...

燕麥沙拉的做法 - 燕麥沙拉怎麼做

2024-01-07 “休閒假日，沒事在家來上一盤，輕鬆簡單，營養美味，給自己生活添點料！”食材明細主料田黃石火腿豬肉罐頭（一盒）圓生菜（適量）聖女果（適量）葡萄乾（適量）藍莓幹（適量）烘焙燕麥（適量）輔料黑胡椒碎（適量）橄欖油（適量）第戎芥末醬（適量）果醋（適量）海鹽（適...

藜麥沙拉的做法藜麥沙拉——自由搭配款藜麥沙拉怎麼做

2024-01-08 “根據家裏現有的食材，隨意搭配，自己喜歡就好。剛烤好的吐司鬆鬆脆脆的，趁熱吃口感最佳。”食材明細主料藜麥（1勺）鮮蝦（若干只）吐司（1篇）牛油果（半個）小青菜（適量）石榴（適量）輔料白葡萄酒醋（少許）牛油果油（少許）黑胡椒鹽（少許）原味（口味）拌（工...

燕麥石榴沙拉的做法【芬蘭】燕麥石榴沙拉燕麥石榴沙拉怎麼做

2024-01-11 “提到芬蘭，很多人想到的是諾基亞，純淨的空氣，優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食，更別說燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽，它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和...

蕎麥麪沙拉的做法 - 蕎麥麪沙拉怎麼做

2024-01-13 “健身的時候配合這樣的食譜更好！”食材明細主料蕎麥麪（100克）蝦仁（5只）鵪鶉蛋（2個）生菜（3片）紫甘藍（2片）番茄（1/2個）青檸檬（1/2個）輔料白芝麻（1大匙）砂糖（1湯匙半）料理米酒（1大匙）釀造醬油（3大匙）洋蔥碎（1湯匙）檸檬汁（4小匙）麻油（1大匙）鹹鮮（口味）拌...

藜麥鱈魚杏仁沙拉的做法 - 藜麥鱈魚杏仁沙拉怎麼做

2024-01-11 食材明細主料藜麥（50g）大杏仁（1勺）聖女果（6個）青棗（1個）鱈魚（1塊）輔料白醋（1茶匙）蜂蜜（1湯勺）生抽（1大勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥鱈魚杏仁沙拉的做法步驟1、藜麥淘洗乾淨後浸泡。2、鱈魚室溫解凍，切成小粒（最好去皮）。3、...

青菜沙拉的做法 - 青菜沙拉怎麼做

2024-01-07 “天氣越來越熱了🍃🍃🍃吃沙拉的高峯期啦😃😃。今天換個新口感的🌻🌻來一個芥末芝麻味的青菜沙拉，減肥減脂，特別開胃😍😍😍😍。”食材明細主料西生菜（半個）黃瓜（半條）綠寶石小番茄（3個）小黃番茄（3個）小紅番茄（3個）輔料李錦記芥末...

白藜麥沙拉的做法 - 白藜麥沙拉怎麼做

2023-12-28 “藜麥，營養豐富，飽腹感強，加入一點時令蔬菜和水果，就是一盤清爽的美味。”食材明細主料白藜麥（15g）煮雞蛋（1個）土豆（40g）胡蘿蔔（40g）黃瓜（40g）毛豆（35g）輔料油醋汁（15g）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白藜麥沙拉的做法步驟1...