有關老人孩子的大愛【蝦仁豆腐】的精選大全
“雞蛋豆腐具有養血益氣、生油潤燥、清熱解毒、其蛋白質含量豐富，有利於母體恢復，並可預防產後感染，對於胃火所致的牙齦腫痛等有治療作用。含鈣、磷較高，有利骨質發育;含維生素A高，有補益肝血作用，可防治視力減退。蝦營養豐...
“蝦營養豐富，能增強人體的免疫力，且易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，搭配豆腐一起蒸，健康又美味。”食材明細主料玉子豆腐（兩條）蝦（12只）輔料檸檬（3片）蔥（適量）調料料酒（一勺）鹽（適量）生抽（兩勺）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（...
“豆腐不僅能健腦，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助於預防心腦血管疾病。蝦仁是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，是人體營養...
“孩子們最喜歡的一道菜。”食材明細主料鮮蝦（8只）玉子豆腐（1根）輔料毛豆（適量）調料醬油（適量）料酒（1勺）黑胡椒粉（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁玉子豆腐的做法步驟1、準備好所有食材。2、鮮蝦去殼去蝦線...
食材明細主料大白菜（1瓣）蝦仁（70克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁大白菜豆腐湯的做法步驟1、材料：大白菜、蝦仁（已清洗）、櫻玉豆腐2、將大白菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將...
食材明細主料老豆腐（320克）大白菜（235克）鮮蝦（320克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）大白菜蝦仁燒豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐、大白菜（已清洗）、鮮蝦。2、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗，...
“納米感冒了，咳嗽有痰，鼻子不通，看着都覺得難受。幼兒園沒有去，在家養養吧。藥也吃上了，儘可能還是食物調整一下，可以幫助孩子更快的恢復。去菜市場買蘑菇，準備用蘑菇煲一鍋湯，化痰效果比較好。說來也怪，不買的時候全市場都是...
“食材豐富，營養均衡、鮮香味美的湯羹。”食材明細主料蝦仁（適量）玉子豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）豆角（適量）筍（適量）輔料蛋清（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁玉子豆腐...
“這是一盤特別簡單的蒸菜，很適合現在這炎熱的夏天，不用煎不用炒的，免去了油煙之苦。這個菜是我常做的，因爲孩子比較喜歡，軟嫩的玉子豆腐搭配現剝的蝦仁，既營養又美味。”食材明細主料玉子豆腐（2根）活蝦（八隻）輔料胡蘿蔔（一小節）...
蝦仁炒雞蛋超級有營養也是家裏很常見的一道家常菜，遠遠的就可以聞到濃郁的味道，香噴噴的，蝦仁中的蛋白質、微量元素很多，還有美容的功效，很有韌勁，雞蛋也很酥嫩爽口。不容錯過的美食哦，老人小孩都愛吃，快試試吧。主料蝦仁：適量...
小米，古代成爲慄，是我華夏五穀之一。小米粥則是健康綠色的食品，既可以單獨熬製，也可以加別的食材，如；大棗，紅豆等，小米粥熬成後可以說是香甜柔滑，回味悠長，喝下去更是脣齒留香，而且有很高的營養價值，婦女喝後更是可以滋陰補虛，古代...
“這是一道步驟簡單卻味道鮮美的蒸菜它外觀漂亮誘人，口感豐富爽滑軟嫩的玉子豆腐、鮮美彈牙的蝦仁、色亮清甜的豌豆多層次的食材撞擊讓食者的味蕾得到十分的滿足而且做法簡單快捷，非常適合廚房新手輕鬆操作，從中增添信心...
“呵呵，小策海鮮家的紅蝦蝦仁，那真真是極好的，再買一個2塊錢的日本豆腐，點綴些胡蘿蔔和青豆粒，美美的玉子豆腐，出來了哦！~”食材明細主料蝦仁（150g）胡蘿蔔（適量）輔料日本豆腐（1個）青豆粒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁...
食材明細主料麪粉（400g）玉米油（220ml）糖粉或細砂糖（150g）熟花生碎（150g）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制桃酥，老人小孩都愛吃的做法步驟1、準備乾淨盆子，倒入油，再加入糖和一個雞蛋，攪拌均勻。2、把麪粉過篩，加入...
食材明細主料蝦仁（適量）玉子豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉子豆腐炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁炒熟備用。2、玉子豆腐切段。3、鍋中倒入適量油燒熱後放入豆腐。4、煎至二面金...
“大蝦的做法多種多樣，其實只要是食材新鮮，無論怎樣做都會很好吃。這道豆腐燜大蝦是我自創的，不僅僅只是兩種食材口味的互補，而且還是植物蛋白和動物蛋白的完美結合，更加利於人體吸收，可提高免疫力而有益健康，最後再撒上些火...
食材明細主料海膽肉（適量）蝦仁（5只）廣式臘腸（半條）潮式卷章（少量）剩白米飯（兩碗）輔料雞蛋（1個）調料生抽（3匙）香油（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大人小孩都愛吃，海膽蝦仁炒飯的做法步驟1、冰凍海膽需提前解凍。2、卷章、蝦仁、...
食材明細主料餃子皮（375克）老豆腐（300克）蝦仁（85克）輔料香蔥（適量）料酒（1勺）生抽（2勺）蠔油（半勺）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁豆腐餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮、老豆腐、蝦仁（已清洗）、香蔥。2、將蝦仁放在案板上切...
“夏日美味～蝦仁與玉子豆腐完美融合，鮮美至極，營養豐富，深受家人的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）玉子豆腐（三根）輔料蔥花（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蒸玉子豆腐...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁愛心豆腐：對於減肥的朋友來說，這一道菜是我必須推薦的，因爲蝦仁和豆腐的熱量都是很低的，而且蝦仁它營養豐富肉質鬆軟易消化，豆腐蛋白質含量高，關鍵這道...
“春節這幾天大魚大肉肯定都不少，再好吃也有吃不動的時候，與其這樣勉強，不如多做幾道低脂少油鹽的菜，不但讓腸胃舒服了，也讓大家眼前一亮。今天的這道蝦仁玉子豆腐，總共才只有3種常見食材，看上去卻非常精緻。甭管是海水蝦還...
食材明細主料玉子豆腐（一條）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉子豆腐鮮蝦仁的做法步驟1、準備蛋豆腐和胡蘿蔔。2、準備蝦仁（處理好的蝦仁，去...
“最普通的方法最常見的材料用心搭配一碗熱騰騰的麪條，大人喜歡小孩子愛吃對我這個媽媽來說就很滿足了。”食材明細主料蝦仁（適量）西蘭花（適量）麪條（適量）油（適量）輔料大蒜（適量）姜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
“常吃豆製品有益身心健康，把豆腐炸成丸子，直接吃或是做湯時添加幾個都很好吃也非常方便。如果只用豆腐做的話太散，不容易團成團，所以加了蝦仁增加了粘度，味道也是大大的增加啦！”食材明細主料蝦仁（180g）豆腐（450g）輔料蔥花（適量...
“寶寶到了6個月以後就開始逐漸添加各種輔食了，如米糊、肉泥、土豆、山藥、南瓜、菠菜和水果汁等，只要營養好、保證安全、符合寶寶咀嚼特性、食物質地形狀適宜都可以。這樣既能預防寶寶將來挑食，還有利於均衡營養。南極...
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