有關無油烤雞排怎麼做好吃的精選大全
“夏天到了，大家都想減減肥穿起美美的衣衫但滿大街的雞排店飄散出炸雞的香味充滿着誘惑~~想着吃炸雞喝啤酒這種爽爽生活，口水噠噠。。。油炸食品油膩，不利於減肥、健康，怎麼辦呢？那就來嘗試着做做這個無油烤箱版雞排吧用烤...
“超級健康的低脂無油雞排，絕對適合當做減肥餐。簡單好做葷素搭配，最合適減肥但是又嘴饞的親們我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~”食材明細主料雞肉（150g）青菜（20g...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘烤箱無油版烤雞排，是一道十分美味健康的菜餚，主要原料有雞胸肉，老抽，蔥姜等，雞肉富含蛋白質，是十分美味又常見的肉類，做法很多，既可以做成味道鮮美的雞湯，又可...
食材明細主料雞翅（10個）雞蛋（2個）麪包糠（一碗）輔料醃料（適量）鮮辣粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油烤翅的做法步驟1、雞翅洗淨，擦乾表面水分。劃開口子便入味。放入醃料（超市現成的好了，口味很多的自己選），揉勻。...
“不用油不發胖。”食材明細主料雞腿（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）檸檬（適量）蜂蜜（適量）迷迭香（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）酸甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）無油烤雞腿的做法步驟1、第一種加生抽，鹽，蠔油，迷迭香，檸檬，蜂蜜醃。2...
“這是我和我的新鍋鵝媽媽鍋第二次配合做一道雞排大餐招待我的朋友，材料簡單操作簡單，健康無油。”食材明細主料雞胸肉（3塊）輔料黑胡椒（依個人口味添加）奧爾良烤翅醃料（6勺）中辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油煎雞排的做法...
“來一份無油低脂不油膩的香酥烤雞柳”食材明細主料雞胸肉（一塊）鹽（1小勺）生抽（1勺）胡椒粉（半勺）料酒（1勺）蠔油（1勺）輔料澱粉（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油低脂烤雞柳的做法步驟1、雞胸肉去筋膜...
食材明細主料普通麪粉（500克）酵母（5克）輔料奶粉（20克）清水（300克）雞蛋（1個）調料鹽（3克）甜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油烤餅的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：普通麪粉500克，酵母5克，糖30克，奶粉20克，雞蛋一個，清水300克，啓動和麪...
食材明細主料豬排（四塊）輔料雜蔬（適量）配料芥未（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油煎豬排的做法步驟1、燒熱鍋（不粘平底鍋）將豬排放入中火煎。2、由於沒放油，過程中需不斷移動。3、煎好一面再反轉煎另外一面。4、出鍋...
食材明細主料雞腿（400g）咖喱塊（20g）生粉（20g）麪粉（20g）麪包糠（250g）輔料鹽（3g）生抽（10g）黑胡椒（適量）姜（15g）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）無油咖喱烤雞腿的做法步驟1、準備材料。2、小雞腿洗乾淨，加入薑絲，現磨黑胡椒拌均勻。3、加入...
食材明細主料雞胸（1塊）輔料玉米麥片（適量）雞蛋（1個）澱粉（30克）調料鹽（1克）黑胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）辣椒醬（半勺）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香酥無油雞排的做法步驟1、雞蛋里加入辣椒醬打散。2、玉米麥片。3、把黑胡椒粉，花椒粉...
食材明細主料雞翅（共20個）輔料可口可樂（適量）配料姜（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油雞翅的做法步驟1、雞翅（根）泡20分鐘換水兩到三次，冷水下鍋，加入料酒薑片焯水，充分出去污物；2、用叉子將雞翅（根）叉上窟...
“二用空氣炸鍋。總覺得空氣炸鍋出來的東西，怎麼着也得叫炸。可是，看着這魚一副乾旱重災區出來的難民樣兒，實在難以把它和油滋滋的煎炸品聯繫起來。其實，原本想做少油和無油兩種版本的。但是，我顯然有些高估了這些魚的佔地...
“想吃又想瘦還能吃出幸福感的烤箱版雞塊新鮮出爐，手裏拿着啤酒，嘴裏吃着雞塊，看看世界盃已進入一場場驚心動跳的半決賽，減肥也可以忘情吃，外香裏嫩，色澤誘人，沒有油炸後的油膩感，好吃又健康。”食材明細主料雞胸肉（2塊）雞蛋（2個...
“我們這附近有一家烤魚店，很是出名，這邊新疆好多好吃嘴去那裏遊玩，必須點的一道美食，就是有點貴，一條不大烤魚要100塊。我沒有去吃過，家裏人跟我講，肉很香，好吃，連魚骨頭都是脆的，烤魚師傅沒有用一點油。今天我也做來試試，爲了...
“烤箱版麻辣雞米花比不過油炸雞米花的香，卻比油炸雞米花更健康因爲無油(•̀∀•́)。”食材明細主料去皮雞大胸（一塊）輔料鹽（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）花椒粉（適量）辣椒麪（適量）孜然粉（少許）澱粉（適量）蛋黃（一個）麪包糠（適量）料酒（少...
“快餐店的雞米花可是用一鍋油炸出來的呀，那麼多的油脂攝入，是導致肥胖的元兇。其實雞米花完全可以不用油炸，這款黑椒雞米花，一滴油沒放，同樣酥脆好吃。”食材明細主料雞腿（兩個）黑胡椒醬（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）輔料鹽（適量）雞...
“兒子非常喜歡吃KFC的脆皮雞翅，買了麪包糠我也炸過給他吃，但家裏沒有吸油紙了，吃起來總感覺油膩。上週烤了一次是直接把雞翅根醃好再裹粉烤的，這樣皮是脆但雞肉不好出油，吃起來很柴，口感不好。這個是第三次做了，把前兩次的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞排，是現在很流行的小吃，香飄萬里。吃起來酥脆可口，但是就是是油炸的，不利於健康，今天製作的烤箱無油版烤雞排，沒有用到油，也不需要用油炸，相比是更健康的，還...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料中雞翅：適量李錦記生抽：適量老抽：適量蠔油：適量魚露：適量輔料蒜粉：適量胡椒粉：適量紅椒粉：適量糖：適量具體步驟1.1用清水將雞翅洗淨，瀝乾水分。2.將李錦記生、...
“炸雞排、炸爆漿雞排，每次在超市裏看到，從心裏嚼着太過油膩，這個攤位前永遠都有一圈人圍着買，偶爾買一次，吃的時候心裏都是滿滿的罪惡感；有一次吃過幾口，立刻被香的頂倒了，再也不想吃油炸的東西；看我發過的食譜，沒有一道菜是油...
食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞蛋（1個）澱粉（適量）麪包糠（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康無油烤雞排的做法步驟1、雞胸肉洗淨，用刀切成三片，加鹽，雞粉，胡椒粉，料酒醃製十分鐘。2、醃製...
“這款烤雞翅不但不放油，而且還能把雞翅中的油烤出來。加上蜂蜜後皮酥肉嫩，香甜可口，很受小朋友的喜愛。”食材明細主料雞翅中（20個）蜂蜜（50克）輔料葡萄酒（3匙）鹽（2克）老抽（1匙）胡椒粉（適量）白糖（1匙）意大利什香草（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）廿...
“這是一款非常適合小朋友的小點心，無水無油，材料簡單到只有雞蛋、糖、麪粉，操作簡單，時間也非常短，形狀可以擠成長條的、圓形的，長條形狀的就是有名的手指餅乾。”食材明細主料雞蛋（一個）低粉（30克）輔料細砂糖（20克）檸檬汁（幾滴）甜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘這道誘人的烤箱無油版烤雞排首先和外面的雞排比起來就會更加衛生，葉更加健康，沒有那些所謂的各種添加劑等等·不好多的東西。而且還是那種無油烤出來的...
熱門標籤
-
紫蘇黃瓜的做法步驟
陳皮綠豆蓉的做法
榨菜蝦丸麻辣香鍋
家常版烤魚怎麼做好吃
咖喱茄子地瓜的最正宗做法
滷豬肉的做法步驟
雞蛋番茄蕎麥麪怎麼做好吃
黑芝麻全麥吐司的做法
牛肉餅火腿西紅柿炒飯怎麼做好吃
小炒榨菜的家常做法
菠蘿棒棒糖怎麼做
椒油拌麪的做法步驟
木耳藕片炒肉的最正宗做法
西蘭花豉油雞的做法步驟
桂花糯餈粑的最正宗做法
幹豆腐炒油菜的做法
小炒韭菜芽的家常做法
薑餅龍貓蛋糕怎麼做
蘿蔔絲疙瘩湯怎麼做好吃
蛋墶（此篇主要分享墶水的簡單做法）
香辣豬耳朵的最正宗做法
香煎魚頭豆腐怎麼做好吃
紅燒肉鵪鶉蛋怎麼做
粉蒸鴨肉怎麼做
金槍魚蘆筍蛋卷怎麼做
清爽辣蘿蔔的家常做法
海蝦炒土豆絲的做法
蒜粒蒸肉——懶人版（電壓力鍋）
新創意
經典炒飯怎麼做好吃
紅薯圓子薑糖水的最正宗做法
鮮豆豆漿的做法
玫瑰果籃蛋糕的家常做法
荷葉餅夾滷肉怎麼做好吃
豉香蘿蔔丁怎麼做
紅曲康乃馨小餅乾的最正宗做法