無油低脂烤雞柳的做法 - 無油低脂烤雞柳怎麼做
來源:飄香吧 2.31W
“來一份無油低脂不油膩的香酥烤雞柳”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
無油低脂烤雞柳的做法步驟
1、雞胸肉去筋膜洗淨,切成小條狀。
2、加入醃製調味料抓勻,醃製1個小時。
3、準備玉米澱粉、蛋液和麪包糠分別裝入碗中。
4、先將雞柳肉放入澱粉中滾一滾,在去蛋液中沾一沾,最後包裹住麪包糠,依次做好。
5、烤網鋪上錫紙,將雞柳擺放在上面。
7、送入ACA空氣炸烤箱中,開啓空氣炸模式,180度15分鐘,出爐就可以享用了。
小竅門
喜歡辣可加辣椒粉。