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食材明細主料西蘭花(1個)豬心(半邊)輔料薑片(5塊)調料蠔油(1匙)醬油(2匙)花生油(3匙)胡椒粉(半匙)料酒(3匙)鹽(3匙)清水(3碗)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花撓豬心的做法步驟1、準備好食材!2、西蘭花切小朵再用水浸泡加入2勺鹽。3...
“南乳,是媽媽一直以來燜菜的原料.小時候,媽媽經常用南乳燜鵝燜鴨或者燜肉,因此我也喜歡吃這個味道的菜.雞精味精等合成調料我家廚房從不出現,偶然去外面吃了有這些調料的菜回來,肚子要不舒服一段時間.呵呵,腸胃已經...
“煮了一塊豬肉,肉湯用來做粉,熟肉來用涼拌沙拉等。”食材明細主料熟精肉(80g)西蘭花(80g)豌豆(30g)輔料大蒜(2瓣)紅椒(10g)調料沙拉醬(4g)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉豌豆西蘭花沙拉的做法步驟1、大蒜去皮洗淨,取熟肉。2...
“繼續青菜拌肉來吃。”食材明細主料西蘭花(150g)護心肉(120g)輔料紫甘藍(適量)調料食鹽(1g)臘八醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌醬護心肉的做法步驟1、取西蘭花。2、洗淨分成小塊。3、紫甘藍切葉片擺盤。4、...
食材明細主料西蘭花(300克)豬肉(50克)花生油(3克)食鹽(0.5克)雞精(小許)生抽(2克)輔料紅辣椒(1個)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花分成小塊,洗淨。2、鍋燒熱水,水開放西蘭花焯水。3、煮開即可。4、...
食材明細主料豬肉(80g)西蘭花梗(150g)輔料食用油(些許)平菇(些許)調料食鹽(1g)生抽(5g)雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉炒西蘭花梗的做法步驟1、去豬肉和西蘭花梗。2、豬肉切片。3、菜梗切條。4、平菇洗淨,冷水下鍋...
食材明細主料豬蹄(1個)輔料桂皮(適量)八角(適量)香葉(適量)油(適量)姜(適量)花椒(適量)配料糖色(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薑汁撓豬蹄的做法步驟1、準備食材,清洗,去毛2、放鍋裏略煮一下,去血水3、香葉,桂皮八角洗淨備用4、...
“豬肝,補肝,明目,養血,西蘭花補腎,二者結合,補腎補肝。”食材明細主料豬肝(150克)西蘭花(350克)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(2湯匙)白糖(少許)小蘇打(少許)木茨粉(少許)蛋清(少許)胡椒粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豬肝炒西蘭花的做...
“在這個冬日裏,我喜歡每天變着法子煲湯,又暖胃又好喝。番茄:適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。注:急性腸炎、菌痢及潰瘍活...
“我自己做的愛心不太明顯!大家可以用模具”食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)香腸(適量)輔料鹽(適量)麪粉(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西蘭花愛心雞蛋餅的做法步驟1、準備食材。2、第一部西蘭花,胡蘿蔔和...
“廚房,是我家最溫馨甜蜜的地方。每一天,我都會在這裏,用各種食材和調料爲家人制作各種美味的食品,每一天,我都會和家人在這裏,一起品味着用愛烹飪的美食。鍋碗瓢勺、調味調料、溫馨甜蜜,共同譜寫出一曲幸福的浪漫曲。。。今...
“健康綠色蔬菜,女人吃了更好哦”食材明細主料西蘭花(200克)空心菜(1000克)輔料蔥(1棵)蒜(2瓣)味精(適量)香油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西蘭花空心菜的做法步驟1、準備好的食材2、蔥蒜,切碎備用3、...
食材明細主料西蘭花(100g)豬肝(250g)蔥(適量)植物油(20g)輔料生抽(1勺)鹽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒豬肝的做法步驟1、新鮮豬肝一塊。2、切片。3、用清水沖洗幾遍,衝淨血水,再用起泡起。4、西蘭花和豬肝分別焯水...
“滷的護心肉,用來拌菜味道相當好。”食材明細主料西蘭花(半棵)滷護心肉(適量)輔料小米辣(1個)調料大蒜(幾瓣)食鹽(適量)雞精(1g)白醋(適量)生抽(適量)油辣子(適量)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌護心肉的做法步驟1、西蘭花分...
食材明細主料意大利螺旋麪(80g)輔料蘑菇(適量)西蘭花(適量)瘦肉(適量)配料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)澱粉(適量)生抽(適量)老抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花豬肉意麪的做法步驟1、1、意麪提前用開水煮熟,之後...
“一道超級簡單,但的確很好吃的菜,強力推薦!好吃、減肥、容易做!”食材明細主料西蘭花(一個)輔料鹽(兩勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)私房西蘭花的做法步驟1、西蘭花一個準備好。2、把西蘭花用手掰成小朵。3、西蘭花的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬心:適量西蘭花:適量輔料生粉:適量鹽:適量大蒜:適量姜:適量料酒:適量胡椒粉:適量雞精:適量具體步驟1.食材:豬心。(內臟難得吃一次,一隻豬心還做二次燒)2.豬心剪...
食材明細主料豬肝(適量)西蘭花(適量)大米(適量)輔料澱粉(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花豬肝粥的做法步驟1、豬肝清洗切片,用流動水沖洗乾淨血沫,瀝乾水分,加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻...
“這段時間一直圍着烤箱轉,好久沒做菜了。西蘭花和胡蘿蔔是我家餐桌上常常出現的蔬菜,豬肚對於脾胃不好的人是相當的適用。味道不錯哦~~”食材明細主料西蘭花(1/2顆)胡蘿蔔(半根)豬肚(200g)輔料鹽(適量)料酒(適量)蒜(1瓣)姜(2片)鹹鮮(口...
豬心作爲豬肉的一種,對於我們的身體也是特別的好的,有着很高的營養價值,對於身體也是特別的的好的,西蘭花有着很高的維生素,對於人體的幫助也是特別的多的,那麼你知道豬心西蘭花的做法,有什麼樣的營養價值呢?那麼今天就一起來...
“感覺這種卷菜挺不錯的,有葷有素。也是非常適合不喜歡吃素菜的小朋友。挺高大上呀,因爲可以讓小朋友拿着一束"花"吃呢!”食材明細主料西蘭花(1/3個)胡蘿蔔(半個)豬脊肉(180g)輔料鹽(適量)醬油(適量)花生油(適量)生粉(適量)丘比沙拉...
“不拘一格配餡料。看到很多批薩食譜都會用到一種蘑菇——圓圓白白的口蘑,然而,這樣的蘑菇此地卻不多見,在市場上買到的機率小之又小。而香菇卻是大路貨,哪兒哪兒都能看到。印象中,似乎還沒有見到加香菇的批薩,自己搞一個嘗...
“新的一週又開始了,迎着明媚的陽光,燦爛上菜菜啦!送給大家一週燦爛好心情希望大家都如這西蘭花一樣美!”食材明細主料西蘭花(適量)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)配料蔥花(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)涼拌...
“對很多女性朋友們來講,減肥是她們的終身的事業,每天談論的話題都離不開減肥,有些朋友靠節食來減肥,有些朋友靠藥物來減肥,還有些朋友靠鍼灸來減肥,不管採用那種方法大家的目的都是希望自己變得越來越苗條,其實最正確的減肥...
在人們的日常性生活中,經常性會食用到的肉類便是豬肉了。當然單純的吃豬肉,可能在味道還有營養上面,會過剩了。便可以添加一些素菜來進行搭配,如西蘭花。那麼西蘭花搭配上豬肉可以怎樣做呢?對人體有哪些功效呢?以下就讓我們...
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