有關荷蘭豆炒杏鮑菇怎麼做好吃的精選大全
“荷蘭豆、杏鮑菇都是喜歡的食材,將二者搭配在一起素炒,清爽清香,很是不錯。一道快手卻受歡迎的健康美味。”食材明細主料荷蘭豆(200g)杏鮑菇(250g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒杏...
“顏色豔麗,味道鹹鮮的杏鮑菇炒荷蘭豆,健康又營養的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇(80克)荷蘭豆(80克)黑木耳(6、7朵)輔料鹽(適量)紅椒(15克)蒜(3瓣)蠔油(5克)花椒粉(1克)食用油(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑茹...
食材明細主料荷蘭豆(180g)蘑菇(180g)輔料蒜末(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)澱粉(1匙)糖(小半匙)清水(1勺)清淡(口味)焯(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒蘑菇的做法步驟1、荷蘭豆、蘑菇。2、把蘑菇對半切開。3、準備適量的...
“我們小城一直沒有賣荷蘭豆的,前幾日外出學習了幾天,去了當地最大的超市,終於在保鮮櫃中找到了它,價格不菲啊,說是用麥飯石水澆灌的,不由分說的去結帳了,被一起去的同事取笑了好久,說我是一個超級吃貨。對,我就是一超級吃貨。...
食材明細主料蝦仁(適量)杏鮑菇(適量)荷蘭豆(適量)紅椒(適量)腰果(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)白胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇荷蘭豆炒蝦球的做法步驟1、青蝦解凍。2、剝...
食材明細主料荷蘭豆(適量)鮑魚(適量)輔料蒜苗(適量)調料鹽(適量)豬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒鮑魚的做法步驟1、蒜苗洗淨切段。2、荷蘭豆剝去老筋洗淨。3、鮑魚處理乾淨切片。4、鍋中水燒開加入少許料酒...
“這是一道調理腸胃的菜,雖然清素,但有蔬菜本身的鮮香,所以是清素不失美味的菜,特別適合節後吃。”食材明細主料杏鮑菇仔(200g)西蘭花(1朵)輔料姜(適量)蒜末(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒杏...
“大魚大肉吃多的時候,一定要吃點素,清淡可口,養生,是您最好的家常小炒:”食材明細主料西蘭花(250克)杏鮑菇(1個)胡蘿蔔(半個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蔥花(適量)薑末(適量)蒜(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭...
“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。它對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。紅蘿蔔性微溫,入肺、胃二經...
“快手菜,素炒也很美味”食材明細主料杏鮑菇(2個)木耳(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥花(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇提前焯水,木耳提前泡發好...
“今天推薦一道營養豐富又不會吃胖的菜——杏鮑菇西蘭花炒雞蛋。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、提高免疫能力、防止心血管病等功效。西蘭花最顯著功...
“臘月二十三,糖瓜粘,俗話說,是竈王爺上天言好事,回宮降吉祥的好日子,話說,這天爲什麼要吃糖瓜,是爲了讓竈王爺吃的滿嘴甜甜蜜蜜滴,上天跟玉皇大帝多說些好話,來年老百姓好有個好的運城;今天的菜系,純素的菜做出純肉的味,杏鮑菇是...
食材明細主料杏鮑菇(150g)雞蛋(2個)香芹(兩棵)輔料紅辣椒(2個)蒜瓣(2個)調料食用油(適量)鹽(適量)郫縣豆瓣醬(一小勺)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒荷包蛋的做法步驟1、杏鮑菇洗淨,豎着切成薄片。2、香芹洗淨,切成3~5釐米的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西蘭花香炒杏鮑菇荷包是一道營養價值很高的菜品,其中西蘭花具有抗癌作用的,鮑菇是養生極品,就用暖胃,調理的作用。味道也是很鮮美,其也是貴賓所用,此道菜用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘裏脊肉杏鮑菇炒荷蘭豆主要用到的食材是裏脊肉、杏鮑菇還有荷蘭豆,分別具有自己獨特的滋味爆炒在一起,真的是一下子刺激了人們的味蕾,而且三者都含有豐富...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:適量紅椒:適量杏鮑菇:適量輔料蔥末:適量薑末:適量生抽:適量白糖:少許鹽:適量雞精:適量具體步驟1.荷蘭豆摘洗乾淨,焯一下水,馬上放涼水中備用。2.杏鮑菇切...
食材明細主料蒜薹(135克)杏鮑菇(70克)荷葉蛋(3個)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜薹杏鮑菇炒荷葉蛋的做法步驟1、材料:蒜薹(已清洗切段)、杏鮑菇(已清洗)、荷葉蛋2、將已清洗的杏鮑菇放在案板上切...
“素菜類也有它的味道。今晚晚餐。操作簡單,動手操作起來吧!”食材明細主料蘑菇(幾粒)荷蘭豆(150克)紅椒(半個)大蒜(幾粒)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(2克)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘑菇炒荷蘭豆的做法步驟1、蘑菇去蒂洗幹...
“杏鮑菇和香菇是常見的菌類食品蛋白質豐富,荷蘭豆含蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸,對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。雙菇炒荷蘭豆鮮嫩脆香營養豐富。”食材明細主料杏鮑菇(1根)香菇(6個)胡蘿蔔(1根)荷蘭豆(200克)大...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2分鐘裏脊肉杏鮑菇炒荷蘭豆是一道營養豐富的家常菜,其主要有裏脊肉、杏鮑菇和荷蘭豆三種食材製作而成。荷蘭豆含有豐富的微量元素礦物質,裏脊肉富含磷和鈣,杏...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘西蘭花香炒杏鮑菇荷包,顧名思義,裏面主要的食材就是有口感脆嫩的西蘭花,鮮美的杏鮑菇。兩者在一起簡直就是鮮上加鮮,讓人慾罷不能,而且材料也是容易獲得的...
食材明細主料幹香菇(適量)荷蘭豆(適量)輔料生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒荷蘭豆的做法步驟1、幹香菇用溫水浸泡,完全泡發後,沖洗乾淨用力擠出水,然後切成片;2、荷蘭豆撕去兩邊的老筋,洗淨後斜刀切片;3、鍋中...
“杏鮑菇和西蘭花一起搭配,在日常家常菜中是很常見的。杏鮑菇味美鮮甜,西蘭花有一種獨特菜香,二者同炒能互相提味,再搭配點雞胸肉,讓這菜更香,有葷有素,營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇(1個)西蘭花(1個)輔料雞胸肉(100克)蔥(1段)調料...
食材明細主料鮑魚(2個)精肉(80g)荷蘭豆(80g)輔料食用油(半匙)胡蘿蔔(些許)調料蔥姜(小許)食鹽(適量)醃肉料食鹽(些許)雞精(些許)生抽(3g)清水(些許)澱粉(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮑魚精肉炒荷蘭豆的做法步驟1、精肉切條。2、放...
“杏鮑菇炒荷蘭豆是一道家常萊,快手菜營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇(1根)荷蘭豆(100克)臘腸(1小根)蔥(1棵)姜(1小塊)蒜(5瓣)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒荷蘭豆的做法步驟1、杏...
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