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食材明細主料隔夜米飯（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）豌豆（適量）雞蛋（適量）海苔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）春天飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔和香腸切碎，豌豆焯水切碎去皮。2、西蘭花焯水...
“蘑菇裹上湯圓面炸成團,可謂是外酥內嫩,椒香爽口。是一道不錯的美食。”食材明細主料蘑菇（20個）輔料湯圓面（適量）調料椒鹽（1匙）鹽（1匙）麻香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇天團的做法步驟1、蘑菇去柄洗淨,用鹽醃製15分鐘。...
食材明細主料米飯（半碗）幹鍋排骨（適量）包白菜（60g）菠菜（1顆）小芒果（1/2個）紫菜（適量）輔料鹽（1匙）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熊熊兔的春天創意排骨飯的做法步驟1、準備所需食材2、包白菜洗淨切細3、煮鍋里加入燒開，放入切好...
食材明細主料大米（4把）糯米（1小把）雜糧米（1小把）輔料胡蘿蔔（適量）西藍花（適量）芝麻海苔碎（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）飯糰的做法步驟1、雜糧米淘洗乾淨。2、加胡蘿蔔丁一起燜熟。3、加焯...
食材明細主料米飯（適量）午餐肉罐頭（198g）西蘭花（適量）海苔（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟，撈出，用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色...
食材明細主料大米（適量）臘肉（適量）菜葉（適量）輔料菜油（適量）鹽（適量）花生仁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨2、五花臘肉切丁3、菜葉洗淨切碎，我這用的是萵苣葉4、花生仁備好5、臘肉丁加少許...
“臺灣萌萌的飯糰。更像我們這邊的糯米飯。好吃得不得了哦，口味千變，但有幾樣食材你應該知道。”食材明細主料糯米（300克）珍珠米（100克）輔料滷蛋（5個）鹹菜（適量）油條（適量）肉鬆（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）紫菜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半...
“今天來一個剩飯大挑戰！最近ins超火的芝士培根卷，今天安排上了，趁熱一口咬下去，芝士爆漿的感覺太讚了，各種食材搭配在一起，口感非常滿足，超好吃且營養滿分！小朋友不愛吃飯，這一招肯定幫到您！”食材明細材料米飯（一碗）輔料豌豆（一...
食材明細主料米飯（適量）雞塊（適量）雞柳（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）海苔（適量）火腿（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）童趣飯糰的做法步驟1、雞蛋，將蛋黃混入蒸好的米飯中，攪拌均勻，成淡黃色，分別倒入保鮮膜中，捏成蜜蜂的頭和...
“寒冷的冬天來個暖暖的~”食材明細主料勵稻大米（200克）花生油（30克）花椒粉（1克）豬肉（80克）芸豆（100克）土豆（100克）胡蘿蔔（80克）鹽（3克）生抽（15克）蔥（15克）姜（2小片）蒜（4瓣）輔料清水（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燉菜加飯糰的做法步驟...
“粢飯是江南傳統的中國小吃之一，我這次的粢飯糰用的血糯米，血糯米又叫紅米、桃花糯等，營養價值較高。血糯米有補血益氣的功效與作用。”食材明細主料糯米（100g）紅米（20g）輔料油條（1根）豬肉鬆（20g）調料榨菜（1包）鹹香（口味）煮（工藝）十分...
食材明細主料米飯（適量）培根（適量）西藍花（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）春光飯糰的做法步驟1、準備培根和西藍花。2、培根切小塊。3、西藍花用鹽水泡十分鐘。4、鍋中水開加鹽和食用油。5、...
“粢飯、豆漿、油條、大餅被稱爲上海傳統早餐的“四大金剛”，最讓小姿念念不忘的就是粢飯糰。記得上學那些年，經常會在去學校的路上買一個粢飯糰當早餐。老闆熟練地開啟放米飯的木桶，舀一勺米飯在紗布上攤開，撒上肉鬆，夾一...
“在桂林山水間，春雨過後，房前屋後都有香艾欣欣向榮的身影~~~~”食材明細主料糯米粉（500克）香艾葉（500克）輔料黑芝麻（50克）花生（50克）白糖（75克）配料糉葉（6片）食用鹼（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）艾青團的做法步驟1、將採回...
“家裏總是難免有些剩米飯，你都是怎麼利用剩米飯的呢？炒飯、做粥、還是加熱直接吃……？今天教你一種新吃法，保證你想象不到的好吃！更多美食分享加我微信“woaigengqihang”可以拉你進美食羣，每天四道美食直播！”食材明細主料...
“菠菜飯糰，春天的菠菜甜，菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜（100g）米飯（2碗）輔料醋（1勺）紫薯泥（1勺）海苔（2塊）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。2、加醋拌勻。3、先...
“傍晚越越要睡覺，但又一直睡不好，這個小傢伙一個人睡覺的時候總是缺少安全感。只好陪着她睡了會，沒想到起來一看鐘已經是五點半了。想想做煮飯和其他的菜至少也得個把小時，還得給越越洗澡才能送飯去給越爸呢，還是做個簡單...
“小根蒜又名野蒜，其中藥名爲薤白。性溫，味辛、苦。通陽散結，行氣導滯。用於胸痹疼痛，痰飲咳喘，泄痢後重。1、治療胸痹疼痛，痰飲咳喘，泄痢後重野蒜性溫，味辛、苦。通陽散結，行氣導滯。用於胸痹疼痛，痰飲咳喘，泄痢後重。能夠健胃...
食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料黃瓜（2/3個）辣條（1包）黑芝麻（一丟丟）紫菜（2-3張）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰的做法步驟1、做飯🍚前的步驟略。熟了給Ta弄涼，咱是溫的就行。2、黃瓜弄成這樣😊都說ta可以減肥吧😊（...
南方春天吃青團是源自於古代清明節祭祀的習俗，也是因爲春天是艾草大量生長的時候，這時候的艾草鮮嫩多汁，適合製作青團這一美食食用。青團，是江南的一道傳統特色小吃，選用艾草和糯米粉爲原料，再包裹上一些餡料製作而成。青團...
“飯糰這種美食製作簡單快速，特別合適外帶食用，雖然起源於日本，但現在也成了中國人喜愛的食物。飯糰的品種更是數不用數，造型千變萬化，其實不過是把菜菜飯飯拌在一起，改變了它的外形，就變成了大家喜愛的飯糰，所以說顏值是多麼...
“春天到了，美麗的江南野外長滿了艾草，隨手拔一些就可以做好吃的艾草糰子了。每年的春天我都會做一些，品味着艾草的獨特香氣，餡料有甜有鹹，我家就獨愛這種鹹味的糰子。”食材明細主料糯米粉（280）粳米粉（120g）艾草（100g）熱水（適量）...
“春天來了，花兒開了，草兒綠了，到處都是一片春意盎然、勃勃生機的景象。溫暖的春天不僅帶來明媚的陽光、和煦的春風，也帶來了讓人垂誕欲滴的美食。春季正是吃野菜的好時機，這時的野菜不僅營養豐富、味道鮮美，而且還可以起到...
“此菜外觀圓潤，有“團圓”之意。外皮“金”黃，外脆裏嫩。非常適合“春”節和家人團圓時品嚐。因而得名----金春團圓。這道菜我用了傳統肉圓的做法，配料了做了一點小改良。精肉搭配少量榨菜，味道更鮮美，而且而且榨菜有健脾...
食材明細主料艾草（適量）白糖（適量）花生（適量）輔料糉葉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）艾團的做法步驟1、花生放烤盤烤熟。2、用擀麪杖把花生擀碎。3、加入白糖。4、攥出小丸子。5、新鮮艾葉洗淨熱水綽一下。6、綽好後...
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