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“我家每逢放假的日子都是自己做早餐的,早餐飲品的選擇種類不多,多數時候會喝豆漿或者牛奶,豆漿可以變換的種類就相對多一些了,我之前也分享過相當多種搭配製作的豆漿了,我們日常習慣於用各種穀物製作豆漿,其實不然,豆漿可以...
“當紫薯遇上黑豆,會成爲怎樣的紫色呢?大概會略略加深一點吧。從紫薯+黃豆,到紫薯+黑豆+黃豆,再到紫薯+黑豆,設想中,它們的顏色應該是漸次漸深。或許,它們的顏色變化會很微妙,微妙得難以區分。但這紫色的豆漿,終究會讓人感覺與...
“老公最不愛吃紅薯類,我參照紅豆廚房的方法,做了這個紫色豆漿,着實讓他驚喜並誇獎了一番!”食材明細主料紫薯(1個)黃豆(30g)大米(15g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米香紫薯豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡一夜,大米...
“早上剛起牀,大寶突然問我家裏有沒有水果,我說只有香蕉和桔子了,然後大寶來了句“我要喝果汁,媽媽給我榨香蕉汁和桔子汁”。還真是不挑啊,有什麼水果就要喝什麼果汁。榨果汁是不難,可是現在天氣已經冷起來了,大早上就喝冷冰...
“魅惑的紫,一直都是我的最愛。紫薯含花青素,有很好的抗疲勞作用。”食材明細主料紫薯(80克)銀耳(50克(泡發好的))黃豆(2/5杯)糯米(1/5杯)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳豆漿的做法步驟1、準備材料;2、...
“在紫薯豆漿中加入黑豆會是什麼顏色?一直認爲黑豆會把所有豔麗的色彩都搞渾。灰撲撲的感覺是黑豆漿的特質。紫薯,一向驚豔,若是有了黑豆的摻和,是不是也會黯然?好像並沒有。紫薯紫得太深,反而是黃豆漿沖淡了它的紫色,顯得有...
“光滑細膩,香甜好喝的紫薯紅棗豆漿,顏色漂亮又簡單易做,上班族快手營養之選😋”食材明細主料小紫薯(一個)紅棗(6粒)泡黃豆(一把)輔料香米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗豆漿的做法步驟1、紫薯一小塊...
“做法簡單的一款小甜點,外面的皮非常酥鬆,包的內餡軟糯清甜,口感剛剛好,小小的一個,吃起來也很方便。”食材明細主料低筋麪粉(200克)黃油(100克)糖粉(40克)蛋黃(2個)鹽(2克)牛奶(20克)輔料香芋紫薯餡(400克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普...
食材明細主料綠豆(適量)紫薯(適量)荔浦芋頭(適量)輔料純牛奶(250ml)調料冰糖(適量)清水(600ml)奶香(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆紫薯香芋牛乳的做法步驟1、適量紅豆洗淨備用(紅豆只需要一小把)。2、紫薯洗淨去皮切塊。3、芋頭...
食材明細主料紫薯(適量)煉乳(適量)輔料香芋泥(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯香芋泥的做法步驟1、紫薯去皮放入蒸鍋。2、蒸熟。3、趁熱壓碎。4、放入煉乳。5、攪拌均勻。6、加入香芋泥拌勻即可。7、成品。...
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。用大愛的紫薯和糯米打成豆漿,是個不錯的選擇,視覺上也有食慾。我做了這道營養豐富的紫薯糯米豆漿給全家人喝。”食材明細主料紫薯(2個)黃豆(30G)糯米(30G)輔料糖(適...
“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身體的免疫力。此豆漿可補充能量,增強體力。”食材明細主料黃豆(30克)南瓜(40克)紫薯(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜紫薯豆漿的做法步驟1、準備好...
食材明細主料麪粉(300克)酵母(3克)白糖(10克)水(170克)輔料香芋紫薯餡(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香芋紫薯包的做法步驟1、麪粉加入酵母、白糖。2、揉成光滑的麪糰發酵至兩倍大。3、加入水。4、分割成均勻的劑子醒...
食材明細主料黃豆(100克)輔料紫薯(一個)西米(100克)配料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯西米豆漿的做法步驟1、黃豆80克,西米100克,紫薯一個,糖適量2、黃豆隔夜浸泡後放入豆漿機加水開啓電源打豆漿3、西米清水浸...
“紫薯豆漿,紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素,富含纖維素和大量藥用價值防癌抗氧化的花青素。然後還有少許的玫瑰,更是有營養哦。”食材明...
食材明細油皮低粉(150克)植物油(50克)糖(40克)油酥低粉(120克)紫薯(15克)餡料芋頭(350克)淡奶油(100克)煉乳(14克)黃油(30克)奶香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯香芋酥的做法步驟1、將紫薯和芋頭放到電飯鍋裏面煮熟2、煮熟了之後將芋...
“細膩潤滑,很好喝也很營養哦。”食材明細主料紫薯(適量)山藥(適量)黃豆(適量)輔料黃冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯山藥豆漿的做法步驟1、準備好食材:如圖,泡一夜的黃豆,紫薯,山藥,冰糖。2、將所...
“淡淡的竽頭紫,有了花生黃豆,香醇細滑,兒子放了幾塊冰糖,更加香甜。”食材明細主料紫薯(100g)花生(50克)黃豆(50克)輔料大米(30g)原味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯花生豆漿的做法步驟1、花生50g黃豆50g大米30g洗淨放入破壁...
食材明細主料紫薯(100克)輔料豆漿(一袋)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆漿紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯去皮切塊提前蒸熟備用豆漿準備一袋備用。2、紫薯和豆漿入榨汁機榨半分鐘即可。3、成品圖。4、成品圖。5、早上來...
“在超市裏看到一種紫薯米,顏色挺漂亮的,就買一點。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米,用它做了豆漿,挺香濃的。”食材明細主料紫薯米(35g)黃豆(50g)水(600ML)輔料糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯米豆漿的做法...
食材明細主料黃豆(5克)燕麥(5克)輔料生紫薯(3片)其他(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥豆漿的做法步驟1、[cp]#姐姐的早餐#我的減肥早午餐(因爲起的晚,哈哈)紫薯燕麥豆漿配金針菇雞蛋餅!材料:黃豆5克,紫薯3片,燕麥5克。做法...
“平時喜歡買些紫薯回家做各種美食,在食物中添加了紫薯不光顏色養眼,營養也更加豐富,紫薯最簡單的做法就是直接上鍋蒸或入烤箱烤,兩種方式出來的小朋友不是特別喜歡,爲了迎合他的胃口的同時也讓美食更加誘人,更多的時候都是...
“開始學做飯了,發現了美食天下,哇、、、好多好吃的做法,就像發現了救星一樣。”食材明細主料紫薯(適量)芋頭(適量)糯米粉(適量)輔料白砂糖(適量)食用油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯香芋餅的做法步驟1、芋頭洗淨蒸...
“加入了健康的紫薯,使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉,這一抹炫紫,爲餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯(2個)黃豆(50克)大米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)米香紫薯豆漿的做法...
“好看又好喝的營養豆漿,有破壁機就可以了”食材明細主料黃豆(適量)紫薯(適量)輔料小米(少許)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯豆漿的做法步驟1、準備食材:泡好的黃豆,紫薯,小米,冰糖。2、將所有食材放入破...
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