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“這是一道煲湯，很簡單，所以我就大概寫幾句，說明配料就好了……主料是牛尾一根，輔料是白蘿蔔，其他配料我用的花生、核桃、枸杞，蘿蔔順氣、牛尾補腎，壯少陽的，花生補血氣和腎氣，核桃除開補腦也是補血氣和腎的，枸杞也是健腦補腎的...
“清燉牛尾，製作非常簡單，味道卻異常鮮美”食材明細主料牛尾（一根）胡蘿蔔（兩根）洋蔥（不個）輔料生薑（三片）鹽（少許）紅棗（兩顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉牛尾的做法步驟1、牛尾洗淨，用冷水浸泡半小時，主要是爲了泡出血水2、...
食材明細主料雞蛋（2只）核桃（適量）輔料紅糖（適量）水（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃燉雞蛋的做法步驟1、準備雞蛋，核桃，紅糖2、半碗開水倒入紅糖3、將雞蛋打散在碗裏，緩緩的倒入紅糖水4、攪拌均勻5、冷水放入電飯煲，按...
食材明細主料牛尾（適量）調料蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）辣椒（適量）小茴香（適量）香葉（適量）燉肉包（適量）生抽（適量）老抽（適量）郫縣豆瓣（適量）耗油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）進階（難度）燉牛尾的做法步驟1、牛尾涼水下鍋...
“核桃——不單有補氣養血，還有一定的潤燥化痰作用在這個陰冷的冬天愛她（他）就爲她（他）燉上一盅即暖胃又暖心的【核桃燉蛋】吧！”食材明細主料核桃（1把）紅糖（適量）小土雞蛋（5個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃燉蛋的做法步...
“給自己加點營養。健康功效：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目核桃：平喘、溫肺、補腎。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料核桃仁（適量）水（適量）紅糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃核桃燉蛋的做法步驟1、備好食材。2、雞...
“核桃是大衆喜愛的小食品，味甘、性溫；入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效；特別...
“核桃樣子不好看，可吃了好處多啊！核桃不僅是最好的健腦物，又是神經衰弱的治療劑。用它來做酥餅，雖然外貌平平，但是實在啊，這點更爲重要。牛油核桃酥，酥酥的，鬆鬆的，下午茶佳品！”食材明細主料低粉（200克）糖（100克）黃油（100克）蘇打粉（1...
食材明細主料牛尾（適量）輔料西紅柿（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄燉牛尾的做法步驟1、西紅柿用開水燙一下。2、西紅柿去皮切碎備用，牛尾骨焯水備用。3、熱鍋冷油放西紅柿煸炒。4、倒...
“永葆青春，大概是每個女人都一直在苦苦追尋並不懈的努力吧！要想青春不老，其實不必非得那些昂貴的化妝品和補品來維護。我們要善於發現身邊的物美價廉的食材，在讓自已的胃得到充分滿足的同時，也能由內而外變得美美的！”食材...
“花4小時用牛尾巴煲一鍋大補的湯：清燉牛尾湯據說牛尾巴是牛身上活動比較頻繁的部位，肉比較鮮美。這話我信，反正我看見牛的尾巴就總是在搖啊搖的，呵呵。也因爲活動很頻繁，沒有什麼肥肉，所以脂肪含量低，是真正的低脂高蛋白營...
食材明細主料裏脊肉（適量）核桃（適量）薑絲（適量）紅糖（適量）黃酒（適量）輔料水（適量）澱粉（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）核桃燉肉酒的做法步驟1、選取新鮮的裏脊肉。2、裏脊肉切薄片，加料酒、水澱粉拌勻，姜切絲。3、核桃洗淨掰...
食材明細主料棉花糖（適量）奶粉（適量）輔料核桃仁（適量）奶香（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）核桃牛軋糖的做法步驟1、先將食材準備好2、把核桃掰碎3、把棉花糖放不入不粘鍋裏，用小火熬化4、迅速倒入奶粉和核桃仁，快速攪拌5、趁...
食材明細主料牛尾骨（適量）土豆（適量）輔料油（適量）八角（適量）姜（適量）蔥（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土豆燉牛尾的做法步驟1、牛尾骨焯水。2、土豆去皮切塊。3、牛尾焯水後加入八角、花椒等香料後放入適量水大...
“薑汁核桃燉蛋，是台州民間非常有名的一道甜品飲食，營養豐富，具有去寒、補氣養血、健脾養胃等諸多功效。燉好的蛋羹有着核桃的醇香、雞蛋的軟嫩、紅糖的香甜，伴隨着薑汁特殊的香味，讓你意猶未盡的感覺••••••我一般都...
“自己在宿舍經常會鼓搗一些做法簡單、食材普通的美食，這款核桃牛奶燉蛋就是我經常做的，香甜滑嫩的口感，猶如布丁一般。配上兩片吐司就是我的一頓晚餐啦~有興趣的朋友可以試着自己做一下。”食材明細主料核桃牛奶（200毫升...
“奶香味十足，果仁滿滿的核桃牛雜糖，用了上好的黃油，奶粉可以算是牛雜糖裏的小貴族了”食材明細主料日式棉花糖（540g）淡味黃油（40g（恩蓓克動物））奶粉（400g（德運））輔料核桃仁（300g）黑芝麻（50克（熟））奶香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃...
食材明細主料牛尾（適量）青蘿蔔（1個）輔料蔥（1段）姜（1塊）花椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）香菜（1棵）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛尾燉蘿蔔的做法步驟1、過年買了一整根牛尾，6斤多，這些差不多是1/3的量。清洗乾淨。2、涼水下牛尾骨。3...
“豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃仁中富含蛋白質、脂肪...
“告別了炎熱的夏天，涼爽的秋天悄悄來臨。秋天是一個適合養生的季節，養生就離不開滋補，滋補就離不開喝湯。電腦壞了放桌面的幾十篇菜譜資料也跟着葬送了，桌面還有我工作文檔裏的資料也沒了，上個星期本來準備更新三篇的，也隨...
食材明細主料雞蛋（6只）核桃（適量）輔料黃酒（適量）紅糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋核桃燉酒的做法步驟1、盤裏放紅糖，少放點，不夠甜可以再加2、倒入黃酒3、撒入核桃仁4、打入雞蛋5、上蒸鍋，蒸十五分鐘6、...
“益氣補血、驅寒暖胃，滋補營養。”食材明細主料核桃（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）黃酒（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）核桃黃酒燉蛋的做法步驟1、紅糖適量。2、核桃清洗掰小塊。3、核桃、枸杞放到紅糖中，加...
“核桃牛奶，自己做的，沒有任何添加劑，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠閒的週末，給自己和愛的人榨點堅果類牛奶，既營養又好喝，更多的是愛心和健康的生活。濃濃的核桃牛奶，暖暖的午後，深深的愛意。”食材明細主料牛奶（250毫升）輔...
食材明細主料牛奶（1袋）雞蛋（1個）輔料燕麥片（適量）核桃（4個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散，靜置一會兒，去一下泡沫！2、倒入燕麥片，再倒入牛奶，攪拌均勻！3、放入蒸鍋，開火後調小火，十分鐘就...
“薑汁核桃燉蛋～是家鄉的特色小吃。家鄉在海邊，海風潮溼、海鮮腥味重姜的用途廣。薑汁核桃燉蛋不僅營養豐富暖胃、去寒、補腦。在寒冷的冬天吃上一碗能量滿滿的！”食材明細主料涼開水（適量）核桃（3個）雞蛋（2個）紅糖（20g）薑汁（適量）...
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