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準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮁魚：兩條青蘿蔔：1/2根輔料紅辣椒：1根綠辣椒：1根蔥白：1大段蒜末：10薑末：5生抽：3湯匙(45ml)辣椒醬：2湯匙(30ml)辣椒粉：10料酒：1湯匙(15ml)糖：15白胡椒粉：3香油：1/2茶...
食材明細主料泡發木耳（適量）泡髮香菇（適量）輔料煎豆腐（適量）青菜（適量）調料食用油（適量）四川豆瓣醬（適量）黃酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）木耳香菇辣燉煎豆腐的做法步驟1、食材，泡...
食材明細主料鴨血（400g）輔料四川郫縣豆瓣醬（適量）調料食用油（適量）蔥（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）雞粉（適量）黃酒（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）豆瓣醬辣燉鴨血的做法步...
“韓劇裏的經典菜，熱乎乎的辣燉刀魚。端上桌時還咕嘟咕嘟的冒着熱氣，盛上一點湯用來泡飯吃也是極好的！”食材明細主料刀魚（1條）土豆（2個）大蔥（1塊）綠辣椒（2個）輔料糖（1勺）辣椒麪（2勺）蒜末（1勺）醬油（2勺）清酒（2勺）辣椒醬（1勺）胡椒粉（少許）泡魚用...
“海虹肉味鮮美，營養豐富，具有很高的營養價值，被人們稱爲"海中雞蛋"。《本草綱目》中記載貽貝有治療虛勞傷憊、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛等功能。如此鮮美的它，再配上肉中極品的牛肉，想必沒有誰會拒絕吧！海邊的孩子都...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘辣，是韓國菜的主要特點。這道辣燉帶魚就把這個特點體現的淋漓精緻，韓國的燉菜一般會加入醬油來調味。特點相容幷包了日本菜的清雅秀麗和中國菜的質樸醇...
“豆腐是具有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。辣椒含維生素C豐富，紅蘿蔔含維生素C酵解酶、黃瓜含維生素C分解酶、動物肝臟中的銅、鐵離子均可破壞維生素C，吃...
“在家呆的都饞雞爪煲了，軟糯的雞爪，濃郁的湯汁..一頓飯我能吃三碗米飯！！想吃又出不了門怎麼辦！我教你更簡單的辣燉鳳爪😋😋味道更好！辣辣的超級下飯！🤤而且雞爪熱量低啊！真的太喜歡了叭！🤤”食材明細主料鳳爪（8-12個）姜（適量）花椒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘如果你是一個愛吃魚的吃貨，我想你可以來嘗一嘗這道辣燉帶魚。都說四川和重慶的人愛吃辣，但是我更喜歡辣燉帶魚這種讓人吃出汗，味蕾卻停不住想要再來一口...
“前些天，天天切土豆絲，還跟自己說一天切一個土豆，只要天天切，刀工一定可以練出來。可是，土豆絲也不能天天吃，再喜歡吃的菜，天天兒的吃，也會煩的。於是換成土豆塊。家裏有人不吃辣椒，特別說明，倒是不是納米不吃，是納米爸爸不吃，所...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：3個雞翅中：2個洋蔥：半個中等土豆：1個胡蘿蔔：1根青紅辣椒：各1根幹辣椒：6個大蔥：1段大蒜：5瓣薑末：8大蒜末：15輔料辣椒醬：湯匙辣椒麪：15生抽：湯匙鹽：3糖：5料酒：茶匙...
“鯽魚的營養豐富。用它簡單的和粉絲進行搭配。吸足了湯汁的粉絲是特別的好吃呦。”食材明細主料鯽魚（二條）龍口細粉絲（一把）輔料蔥（適量。）泡椒（一塊）芹菜（一顆）姜（適量）蒜（適量）調料料酒（少許）鹽（少許）香水魚調料（一包）白胡椒粉（少許）醬油...
“鮁魚是很常見的食材，無論怎麼燉它的肉質都是非常鮮美！朝鮮族人家做鮁魚，除了用辣白菜以外，最常加的食材就是蘿蔔了，特別是在冬天這個吃蘿蔔的季節！”食材明細主料鮁魚（2條）白蘿蔔（1塊）洋蔥（1/2個）辣椒（2個）幹海帶（1片）輔料大粒鹽（半...
食材明細主料大豆腐（1塊）輔料大豆油（30克）配料精鹽（4克）五香粉（3克）味精（3克）蔥末（5克）薑末（5克）郫縣豆瓣醬（10克）水澱粉（20克）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇辣燉豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：4-6條海天拌飯醬：1勺輔料料酒：1勺生抽：1勺蔥：適量蒜瓣：4～5粒生薑：4片紅辣椒：1只鹽：適量具體步驟1.鯽魚洗淨備用，蔥切段，辣椒切小粒，大蒜拍碎備用。2.鍋燒熱放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘是韓國菜的主要特點就是辣。這道辣燉帶魚就把這個特點體現的淋漓精緻，韓國的燉菜一般會加入醬油來調味。特點相容幷包了日本菜的清雅秀麗和中國菜的質...
食材明細主料骨頭（500g）輔料白蘿蔔（2個）生薑（3片）八角（3個）香葉（3片）桂皮（1塊）尖椒（10顆）豆瓣醬（2匙）料酒（1勺）醋（1勺）味極鮮（1勺）鹽（少許）中辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔辣燉骨頭的做法步驟1、準備所需材料，白蘿蔔切塊備用。2、熱鍋...
“又到了盛產海鮮的季節，海鮮品種繁多，如何能一鍋做成，即省時省力又營養美味呢？今天介紹一款韓式海鮮湯，裏面又加入多種蔬菜，一鍋打盡，全家人滿足！”食材明細主料蝦（200g）海虹（500g）魷魚（250g）豆芽（100g）茼蒿（1把）輔料辣椒（2個）糖（1.5勺）澱...
“香辣可口，湯鮮味美。冬天吃來既熱乎又下飯。”食材明細主料牛肉（1斤）蔥段（適量）青蘿蔔（2顆）輔料紅幹辣椒殼（適量）鹽（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）八角粉（適量）老抽（適量）中辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）辣燉牛肉的做法步驟1、把新鮮牛...
“#酸辣美食#魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸和DHA,可以增加人的記憶、反應與學習能力和促進智力發育；並且魚肉中含有豐富的鈣，磷，鉀，酮等無機鹽和碘，氟等人體必需的微量元素及多種維生素，平時多吃魚，健康更營養，那今兒我就分享...
“今來一款美美的下飯菜品：香辣豆腐燉黃辣丁，鮮美可口，口感非常棒呢！”食材明細主料黃辣丁（適量）老豆腐（適量）輔料蔥（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）剁椒（適量）糖（適量）蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）水（適量）香...
食材明細主料豬脊骨（適量）輔料冰糖（適量）蔥末（適量）調料老抽（2勺）生抽（20克）黃酒（30克）香料小茴香（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）大料（適量）大蔥（適量）姜（適量）香辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香辣燉脊骨的做法步驟1、脊骨洗淨。2、冷水下鍋，...
食材明細主料雞蛋（1個）滷肉（5片）土豆（150g）海帶（80g）素雞（1個）杏鮑菇（1個）輔料蒜瓣（2粒）花椒（30粒）花椒粉（0.25匙）雞精（1匙）白胡椒粉（0.25匙）郫縣紅油豆瓣醬（3匙）玉米油（2勺）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣亂燉的做法步驟1、素雞切厚片，平...
“其實做這道菜，應該用草魚或大頭魚，只是當時在超市看見福壽魚打特價，所以我就忍不住下手了，便好好滿足自己味蕾一番。這道菜是本人第一次做，程序比較多，還好這條福壽魚夠大，但通常過大的魚，肉質都會比較粗，泥腥味也重。因此，我...
食材明細主料排骨（20塊）輔料花椒（3勺）大料（2個）辣椒（6個）白酒（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣燉排骨的做法步驟1、排骨冷水下鍋,焯水。2、鍋裏放油，炒排骨，把多餘的油倒掉。然後放入辣椒，花椒，大料，炒出香味，放入冰糖炒糖色...
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