營養玉米地瓜湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.16W
準備時間:3分鐘 烹飪時間:20分鐘今天給大家說一道非常方便快捷的湯——營養玉米地瓜湯。要說這道湯,我奶奶在我小時候就經常做給我吃,那時候是自家種的玉米和地瓜,味道非常香濃。而這道湯也很快就能做好,極大的解了我的饞。尤其是來不及吃東西的上班族,趕時間的話可以提前煮上這麼一鍋,到時候直接打包帶走。
主料
玉米 :1個地瓜 :1個
小雞腿 :2個
生菜 :1個
胡蘿蔔 :1根
輔料
料酒 :10ml辣椒 :1個
鹽 :少許
生薑 :少許
具體步驟
玉米切塊;地瓜削皮切塊;胡蘿蔔按形狀設成圓狀;將兩個小雞腿設成塊狀;生菜洗淨備用;生薑切成片狀,3-4片。
.鍋中倒油,油熱後,放入生薑、辣椒,冒出香味後,放入小雞腿,加入調料爆炒,這時鹽需要多放點,待會燒湯。
雞腿盛出,將鍋洗淨,放入水,玉米,地瓜,胡蘿蔔。
水開後放入雞腿;
煮7分鐘左右,鍋中放入生菜。
.生菜煮1分鐘左右出鍋。
將湯放入便當盒,就可以美美噠去上班啦!