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“簡單的食材，做出簡單的營養的早餐今天寶貝他們元旦晚會，要求家長帶着寶貝早點去學校，早餐弄點什麼吃呢，前天做的紅棗土司還有，索性做三明治吧，省時間，還能營養均衡，在來個簡單，蔬菜，蛋，腸，主食都解決了！十來分鐘就搞定了！”食材明...
“用紅糖全麥吐司製作的雞蛋三明治搭配火龍果酸奶，在夏天的早晨，來一份這樣的低熱量早餐，相信你會喜歡。”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥麪包粉（90克）紅糖（35克）牛奶（145克）全蛋液（35克）輔料黃油（20克）酵母（4克）鹽（2克）雞蛋（3個）沙拉醬（...
“瀏覽網頁看到的做法，照葫蘆畫個瓢。蔬菜不確定，有啥放啥或者喜歡啥放啥。”食材明細主料全麥吐司（2片）土雞蛋（2個（約40克一個））輔料番茄（2片）芝士（1小片）調料沙拉醬（（或不用））原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）網紅三明治的做法步驟...
“在忙碌的生活中，一餐一飯皆是對生活最真實的表達。雖然生活中有苦有甜，不如意之事十之八九，但還是要對生活充滿希望，過好每一天，從早餐開始～”食材明細主料白吐司（適量）火腿腸（適量）黃瓜（適量）奶酪（適量）雞蛋（適量）輔料草莓幹（適量）巧...
“自己做的三明治，家裏的妞吃的不亦說乎啊(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料吐司（1pc）火腿（1pc）土雞蛋（1只）番茄（2片）芝士（1.5pc）輔料生菜（2葉）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖梓三明治的做法步驟1、把所有原料準備好2、吐司切邊...
“我的飯是和壽司飯一樣做法的，中間夾層是三文魚肉和荷蘭豆絲上面是蛋皮絲，海苔絲”食材明細主料米飯（適量）三文魚肉（適量）荷蘭豆絲（適量）蛋皮絲（適量）海苔絲（適量）輔料白醋（適量）鹽（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）壽...
“近期入了柏翠的新款超高顏值PE8855智能麪包機，偷懶做個一鍵式全麥吐司，再用吐司做個健康美味的金槍魚芹菜早餐三明治。美好滴一天從早餐開始~~”食材明細吐司材料高筋麪粉（308克）全麥粉（67克）水（200克）紅糖（27克）橄欖油（27克）鹽...
“土豆夾火腿腸，成就了三明治”食材明細主料土豆（一個）火腿腸（兩根）麪粉（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）煎土豆三明治的做法步驟1、準備原料，土豆去皮2、土豆切成夾刀片，火腿腸切片3、把...
食材明細主料土司（兩片）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司漢堡三明治的做法步驟1、準備所需食材食材不限可根據家中食材2、把土司炸制金黃火腿炸制金黃3、把喜歡吃的食材擺在上面即可小竅門第一次...
“我們去郊遊........”食材明細主料高粉（257g）低粉（43g）雞蛋（1個）食鹽（4g）牛奶（130g）酵母（5g）白糖（60g）黃油（10g）輔料火腿（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）色拉醬（適量）番茄醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛奶土司三明治的做法步驟1...
“我愛吃土豆，所以經常變着花樣吃，並常常把它當主食吃。加入不同的蔬菜、肉類，既營養全面，又滿足了自己愛吃土豆的慾望。今次的“土豆三明治”是自己根據做法而命名的。”食材明細主料洋蔥（1/2個）牛肉餡（100g）土豆（2個）馬蘇裏拉...
“今天教大家做一道營養健康的快手早餐——紅薯三明治紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維，非常適合寶寶食用”食材明細主料吐司片（3-4片）雞蛋（2個）紅薯（1個）輔料美奶滋（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯...
“家裏有位小主和我一樣喜歡熊熊🐻，給自己和小主來份熊熊早餐。”食材明細主料高筋麪粉（300g）酵母（2.5g）鹽（1g）牛奶（160ml）雞蛋（1個）黃油（10g）輔料巧克力醬（適量）調料雞蛋（2個）醬炒豆角（（剩菜），適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小熊吐...
“廚師機和麪比麪包機要快啊，今天用ACA的廚師機和了麪包麪糰，因用的菠菜汁和的面，而且菠菜汁我今天打的也不是特別細膩，所以和麪時間稍微長了一點點，加上我開始用的低速和麪，所以總共用了15分鐘出膜，我之後特別又試了白吐司...
“繼續我的丘比沙拉美食。今天早上第一次做了沙拉三明治，用到的是丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁和大瓶的沙拉醬，算是一個快手早餐吧，操作起來簡單吃起來有股淡淡的芝麻香味既美味又不失營養。試了三種這種口味是我比較喜歡的...
“最近寶寶們說吃三明治吃膩了，不再吃了，但是今天做的這款夾了肉鬆又做成棒棒糖形狀，完成之後一樣被寶寶們秒光了，說太好吃了”食材明細主料吐司片（2片）肉鬆（30g）沙拉醬（60g）輔料錫紙（適量）竹籤（3根）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
食材明細主料高筋麪粉（400克）雞蛋（50克）輔料奶粉（25克）清水（260ml）薰火腿片（適量）起司片（適量）配料細砂糖（50克）黃油（40克）鹽（5克）活性乾酵母（8克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香白土司三明治的做法步驟1、先把各種粉類混合，如，面...
食材明細主料吐司（適量）輔料雞蛋（1個）火腿絲（少許）芝士碎（(芝士片切絲也可)適量）調料鹽（適量）胡椒粉（用不用都行）黃油（(或者普通的食用油)適量）白芝麻（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）網紅三明治的做法步驟1、吐司中間挖空，平底...
“上次做了小麪包後，寶貝很愛吃，又說媽媽我想吃土司片甜甜的，好嗎？哈哈……預於是我今天做起了土司片，用的紅棗，紅糖，寶貝愛吃甜，不是很甜，裏面有棗香，也很適合我們女朋友哦，嘻嘻*^_^*”食材明細主料高筋粉（300克）輔料紅糖（62克）鹽（3...
食材明細主料吐司（2片）輔料生菜葉（兩片）西紅柿（適量）火腿腸（適量）雞蛋（3個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司三明治的做法步驟1、平底鍋起鍋倒入打散的雞蛋液，平鋪兩片吐司麪包，煎至雞蛋凝固，迅速翻面，一片吐司放上生菜葉，香腸，...
“總是苦思冥想早上吃什麼，熬粥太慢，牛奶麪包又太沒創意。總算是自己瞎琢磨出一種自命名爲“吐司披薩三明治”的東西。別說，味道還不賴~~~~~~~~雖然賣相一般了點！！！”食材明細主料切片面包（18片）蘑菇（5個）蝦仁（適量）洋蔥（半個）培根（5...
食材明細主料切片土司（適量）雞蛋（適量）輔料黃油（適量）羅勒碎（適量）迷迭香碎（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司煎蛋三明治的做法步驟1、將切片土司麪包以對角線切成兩個三角形。2、雞蛋打勻成蛋液（通常一個雞蛋可...
“昨天晚上做好的香蕉吐司，今天早上切成片，用多士爐烤一下，中間夾上自己喜歡的蔬菜和雞蛋，火腿，做成美味的三明治，給我家孩子當早餐，非常愛吃。”食材明細主料火腿片（3片）生菜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）香蕉吐司（1個）輔料沙拉醬（適量）...
“其實這個方子是看我最愛的牛奶姐姐博客學來的人家包的真心好我一直覺得我不是那種心靈手巧的孩子呀不過算是有那麼個樣子反正~廚房裏就我一個人~也是做給自己吃~愛怎麼整就怎麼整吧~（真會給自己找藉口）這個包好中間切...
“今天爲大家帶來一個可以在10分鐘內搞定的簡單營養的早餐。”食材明細主料吐司（3塊）雞蛋（2個）培根（3條）生菜（4塊）芝士（2塊）西紅柿（1個）輔料沙拉醬（2勺）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）公司三明治的做法步驟1、準備原料2、西紅柿...
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