有關黑米紅豆薏米粥怎麼做的精選大全
食材明細主料紅豆(適量)黑米(30)燕麥粒(20)薏米(35)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏米粥的做法步驟1、用紅豆,黑米,燕麥粒,薏米洗乾淨,用冷水OR熱水泡4個小時,(ps熱水泡會快一點)2、把上面的材料(紅豆,黑米,燕...
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編爲你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
“中醫認爲溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大,心氣虛,脾虛溼盛,即要去溼,又要補心,還要健脾胃,薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列爲上品,可...
“最近朋友圈裏瘋轉【祛溼】的小偏方,最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米,據說大大生長在水裏,含有溼氣;大米進去熬了,紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥,挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數...
“薏米紅豆粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米,主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營...
食材明細主料赤豆(50g)薏米仁(50g)黑米(100g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水,放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米,大火煮開改小火煮30分鐘5、最後放入...
食材明細主料赤小豆(適量)薏米仁(適量)黑米(適量)輔料枸杞(適量)鹿角膠(適量)其他(口味)數小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏仁粥的做法步驟1、把各種食材清水洗淨,浸泡8-9個小時。2、把泡好的食材全部放入電飯鍋。3、一碗米,兩碗水就差不...
“紅薯又名甘薯、山芋,含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品,被譽爲“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B...
““因於溼,首如裹,溼熱不攘,大筋短,小筋弛長,短爲拘,弛長爲痿。因於氣,爲腫,四維相代,陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令,溼爲陰邪,而脾爲至陰之髒,喜燥惡溼。溼氣過盛,易傷脾臟。“千寒易除,一溼難去。溼...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米大米粥的做法步驟1、晚飯後把食材淘洗乾淨後用水泡着,早上就可以煮粥了。2、紅棗去皮切碎,把米倒入煮鍋裏,多加些水,紅豆不易...
“藥補不如食補,這是誰都知道的,春節期間,遇見一位中醫博士,他給了這樣一個方子,如果是身體脾虛、溼氣很大,就用薏米和紅豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很溼,如果還有點咳,可以加上點百合一塊煮,只要堅持一段時...
食材明細主料大米(100克)紅豆(60克)薏米仁(70克)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米仁紅豆大米粥的做法步驟1、食材:薏米仁(已提前泡發)。2、紅豆(已提前泡發)。3、大米(已淘洗)。4、將泡好的紅豆和薏米仁分別淘洗...
“薏仁米紅豆粥主要的功效是祛溼健脾,長期堅持吃還可以有減肥的作用。”食材明細主料薏仁米(100克)輔料紅豆(70克)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏仁米紅豆粥的做法步驟1、把薏仁米清洗乾淨,用水泡半天。2、把紅豆清洗...
“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛溼、補心、健脾胃,還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱,不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)清淡(口味)燜(工藝)數...
“養胃!美容!養顏!排毒!補氣養血!”食材明細主料紅豆(1把)黑米(1把)薏仁(1把)糯米(1把)輔料冰糖(1塊)切片紅棗幹(1把)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆黑米薏仁粥的做法步驟1、每種材料各一小把,這是兩個人的量2、把它們都放一個盆...
“老少皆宜的營養粥,晚上泡上米,早上起來很快就煮好。”食材明細主料紅豆(70g)薏仁米(100g)輔料大紅棗(6個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)薏米紅豆紅棗粥的做法步驟1、材料備好。2、紅豆薏仁米洗乾淨。3、紅棗切下棗肉。4...
“補血養血的紅小豆富含鐵質,具有補血、促進血液循環,是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者,可以吃紅小豆來補血。古代生育過後,會喝紅豆湯來補血,效果極佳。”食材明細主料紅豆(80克)薏米(80克)老冰糖(2顆)輔料清水(適量)...
“紅小豆利水消腫,薏米健脾祛溼。二者共用能夠清熱利溼,排除身體多餘水份。主要的功效都在煮出來水裏。也是減肥的佳品哦。”食材明細主料薏米(50克)輔料紅小豆(30克)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅小豆薏米粥的做法步...
“紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品。不僅具有祛溼、補心、健脾胃的養生作用,還對於失眠、煩躁、上火、感冒也有不錯的治療作用。非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)輔料白糖(適量)甜味...
粥是生活當中最養生的吃法,那麼紅豆薏米粥咋樣呢,對身體有什麼功效呢?應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢?病從口入是大家都已經明白的道理,那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢,今天小編給大家詳細的介紹一...
“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等,即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效,常用於久病體虛及病後恢復期,是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用,常用來治慢性腸炎、闌尾炎...
“薏米有“生命健康之禾”的美譽,性涼,有很好的利溼作用,能利水消腫,又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素,是補血佳品,而且含有較多的皁角甙,有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,而且富含硒元素,能...
薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等爲主要原料製作而成的美食,其製作簡單、營養豐富、鮮香可口,深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用,是一道有益身心健康的佳餚。那薏米紅豆粥到底該怎麼做呢,跟小...
食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米紅棗粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、紅豆薏米洗淨放入鍋中。3、紅棗洗淨放入鍋中。4、加適量的水。5、啓動粥湯鍵20分...
熱門標籤
-
牛奶吐司的最正宗做法
胡蘿蔔炒香腸的做法步驟
家常泡菜怎麼做好吃
紫薯糯米餅的做法步驟
品牌策略
燈椒蝦仁炒花菜的家常做法
茄汁烤魚怎麼做
香菇糯米燒賣的家常做法
泡菜起司煎餃的做法
油浸雞腿的做法步驟
小竹筍炒臘肉怎麼做好吃
紅配綠
豆沙發面煎餅的家常做法
潮汕鱟粿的家常做法
抹茶豆腐冰淇淋的做法步驟
豆漿牛丸湯的最正宗做法
檸香酸甜排骨的最正宗做法
紫貝菌菇
酸甜藕丁菠蘿的做法步驟
蛋抱雲吞怎麼做
玉米麪雜糧蛋糕的做法步驟
黃豆醬蒸金鯧魚的最正宗做法
紅糖手撕麪包的做法
野菜煎蛋怎麼做好吃
金秋穗月的做法步驟
【老式麪包】
手工肉丸怎麼做
鹹蛋黃手抓餅怎麼做
燕麥奶香饅頭的做法
涼拌千層豆皮絲怎麼做
【西蘭花豉油雞】-私房祕製營養均衡
紫米南瓜湯圓怎麼做
薺菜糯餅的最正宗做法
臘味紫薯飯
黃金雜蔬玉米烙怎麼做
加州炒鹹菜的最正宗做法