有關肥牛蘆筍卷怎麼做的精選大全
食材明細主料肥牛片（50g）蘆筍（100g）輔料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨，切去老根。2、用肥牛片捲起，撒上胡椒粉。3、烤箱200度預熱後烤5分鐘。4、取出翻面，再烤5分鐘，沾上喜歡的...
“嫩嫩的牛裏脊，片成薄片，稍加醃製，再將嫩嫩的蘆筍卷在其中。進空氣炸鍋略微空炸一下，便出來香噴噴的嫩牛肉卷啦！好吃又簡單！”食材明細主料牛裏脊（100克）蘆筍（數根）輔料植物油（少許（表面刷））蠔油（15克）雞粉（一小勺）生抽（15克）黑胡椒粉（少...
“蘆筍雞肉卷，減脂健康美食，具有提神醒腦，健腸胃的功效。這道菜營養價值很高，春天多吃點能幫助你趕走困。”食材明細主料雞胸肉（1塊）蘆筍（10根）輔料蒜瓣（5瓣）調料澱粉（2g）白糖（5g）橄欖油（適量）胡椒粉（少許）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（2勺）味達...
食材明細主料培根肉（5片）蘆筍（400G）輔料橄欖油（適量）朗姆酒（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎培根蘆筍卷的做法步驟1、原料。2、把蘆筍去掉老的根部，用去皮器颳去外皮切成三段洗淨。3、鍋裏燒開水，加入適量的...
“兩種食材捲一捲，鍋裏煎一煎，好吃又好看~”食材明細主料培根（3~4片）蘆筍（適量）輔料沙拉汁（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根蘆筍卷的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，培根、蘆筍。2、將蘆筍切成7~8釐米...
食材明細主料幹豆腐片（適量）蘆筍（適量）輔料蠔油（少許）番茄沙司（少許）牙籤（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨切小段，豆皮切成小長條備用2、豆皮包蘆筍卷緊，用牙籤固定，依次插好3、倒入少許油...
“沙拉醬配上香甜芒果，好吃😋”食材明細主料米飯（適量）芒果（適量）蘆筍（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果蘆筍手卷的做法步驟1、芒果切條。2、米飯適量。3、適量芒果泥拌勻米飯備用。4、海苔一片對角...
“蘆筍百搭菜品，無論怎麼做都很出色！蘆筍的清熱利尿，低脂減肥，更富含豐富的維生素和礦物質，今與東北豆皮搭配，更是驚豔！有顏值有擔當！”食材明細主料蘆筍（適量）豆皮（四張）韭菜（適量）輔料黃豆醬（適量）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
“傍晚路過菜場，有農民把手中蘆筍以低價出售，趕緊買了2把回家，一把炒肉絲吃了，另一把，第2天增加了幾個香菇，做了蘆筍香菇肉卷，換了個做法，又是一款美味。蘆筍，是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美...
““吃魚的孩子最聰明！吃魚的媽媽最漂亮！吃魚的爸爸最健壯！”在中式菜系中，魚肉的烹飪方式也是最爲繁多的，其中被大家所津津樂道的有紅燒魚，糖醋魚，清蒸魚......；各種魚類經過精細烹飪，變成飯桌上的佳餚。說了這麼多是不是有點...
食材明細主料培根（三片）蘆筍（適量）調料鹽（少許）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤培根蘆筍卷的做法步驟1、準備好食材:蘆筍，培根(蘆筍老的根部需削皮)。2、將蘆筍放入開水鍋中加鹽燙熟。3、撈出來瀝水備用。4、用培根將蘆...
“蘆筍雞肉卷，營養又低脂的神仙組合。做法超級簡單，廚房小白也能輕鬆完成，冠利千島沙拉醬調味是點睛之筆，尤其適合保持身材的小仙女哦！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蘆筍（適量）胡蘿蔔（適量）調料冠利千島沙拉醬（適量）鹽（少許）黑胡椒（...
“蘆筍麻辣脆嫩，蝦Q彈有味，配上香甜的沙拉醬，好吃😋”食材明細主料大米（適量）蘆筍（適量）蝦（適量）海苔（適量）輔料沙拉醬（適量）米醋（適量）糖粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍蝦手卷的做法步驟1、適量米備用。2、麻辣蝦剝殼...
“，牛肉是優質蛋白質來源，比較頂餓，早餐吃一些牛肉，一上午都精力充沛，絕對不會出現飢腸轆轆的情況。可牛肉較難烹飪，通常會耗時比較多，而且赤油濃醬的燒出來也不太適合早餐吃。今天這種吃法，只要提前備好，早餐10幾分鐘就可以備...
“蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺爲主體的非...
“一個個小卷是不是很有食慾呢！”食材明細主料蘆筍（300克）培根（6條）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙色蘆筍卷的做法步驟1、蘆筍洗淨切成寸長，蘆筍頭部分留的稍長些一寸半2、蘆筍入水氽熟撩起3、培根片...
“前兩天做了個蘆筍菜覺得很好吃，今天看見翠綠的蘆筍特別水靈鮮嫩，忍不住又買了些回來，要知道，蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。蘆筍具有清熱利尿、促進胎兒大腦發育、降低血壓，改善心血管功能，常...
“蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和...
“蘆筍飄香，春天的味道。”食材明細主料蘆筍（100克）培根（50克）輔料黃油（30克）調料黑胡椒（少許）鹽（少許）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍培根卷的做法步驟1、培根切段。2、蘆筍洗淨，切段。3、培根裹蘆筍，用牙籤串好。4、黃油...
大家喜歡吃蘆筍嗎，知道吃蘆筍減肥嗎，看看這篇文章對於蘆筍的介紹，蘆筍是可以和豬肉等搭配起來吃的，蘆筍的功效文章也做了說明，首先我們知道蘆筍是可以抗癌的一款美食，還可以促進胎兒大腦的發育，所以孕婦也可以吃蘆筍。一、蘆...
“蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸及微量元素，經過細胞實驗和臨牀醫學證明具有顯著抗癌效果。蘆筍可以提高各種免疫細胞的活性，從而增強機體免疫能力。今天Saeko老師要教大家一道健康又美味的簡單料理豬肉蘆筍卷。”食...
食材明細主料牛排（適量）蘆筍（適量）輔料黃油（適量）調料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛排蘆筍的做法步驟1、準備好新鮮的蘆筍。2、切掉老的根部，洗淨。3、鍋中放水燒開，放入鹽，放入蘆筍焯燙。4、撈出放入...
“簡單的做法，不簡單的味道，把培根的獨特香味和蘆筍的脆爽發揮得極好。”食材明細主料培根（適量）蘆筍（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘆筍卷的做法步驟1、新鮮的蘆筍，超市買的一包培根，可不便宜...
“這個季節的蘆筍特別鮮嫩好吃，搭配牛肉吃，是一道營養豐富又美味的快手下飯菜。”食材明細主料牛肉（1塊）蘆筍（適量）輔料洋蔥（半個）玉米澱粉（適量）調料食用油（2湯匙）鹽（少許）黑胡椒（少許）生抽（適量）老抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階...
“額，純粹是爲了消滅妹妹前一天做菜剩下的蘆筍。喜歡清淡口味的菜菜，本着不浪費又省時又好味原則，製作了這道培根蘆筍卷卷。”食材明細主料培根（8個）蘆筍（10棵）輔料鹽（1勺）研磨胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根...
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