有關營養玉米糊怎麼做好吃的精選大全
“玉米糊,營養成分豐富,幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麪(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米糊的做法步驟1、玉米麪。2、適量的玉米麪放入碗中。3、加入適量的純淨水,濃稠隨各人喜愛。...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘玉米糊小米粥是一道美味可口又富有營養價值的食物,適合給幼齡寶寶食用。甜甜的玉米榨汁,加入富含碳水化合物的小米一道烹煮,顏色金黃喜人,氣息清香,口感香...
“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊,喝上一天就會舒服很多。裏面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片(30克)燕麥片(30克...
“謝謝美的和美食天下,提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊,原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一臺能做出可可口味的豆漿機,採用升級生磨系統的豆漿機,透過科學的先磨後煮程序,將可可的絲滑口感與豆...
食材明細主料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)黑米(適量)糙米(適量)黑燕麥(適量)花生(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:60分鐘南瓜是夏秋季節常見的瓜菜之一,品種很多,有種從新西蘭進口的綠皮南瓜特別好吃,口感偏粉,甜度較高,用來做甜點或者打成汁都不錯,這次就選了這種南瓜做菜;玉米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘營養玉米麪糊塗粥,這是一道非常營養美味的早餐。玉米麪是一種非常有營養的粗糧,吃起來口感非常好。這是非常健康有益的一道粥,做法也十分簡單。在家裏做...
“古代醫家認爲五穀雜糧可以調養五臟之真氣,只有五臟調和,才能百病不生,因此,雜糧營養米糊是我們家每天早餐必吃的食品之一。在這碗米糊中包含了黃色、紅色、綠色、黑色、白色,分別調養了脾、心、肝、腎、肺,這樣,五臟就調養...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)南瓜(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、食材準備就緒。2、南瓜切小塊兒,紅棗去核兒。3、大米黑米小米洗淨。4、一起放入豆漿機裏...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘紅米玉米糊是我非常喜歡的早餐,早餐喝一碗紅米玉米糊,不僅可以飽腹,而且可以補充身體所需的營養,開始元氣滿滿的一天。如果有時間的話,可以做一道點心搭配...
“剩米飯的好去處,又營養又美味,好喝的不是一點點。”食材明細主料剩米飯(多半碗)核桃(3個)紫皮花生(1小把)大棗(5顆)清水(1000ml)輔料黑芝麻(適量)枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香濃營養米糊的做法步驟1、準備好材料2...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘玉米有抗癌、降血脂、明目的功效,黑豆、紅豆清熱解毒、補血養生,黃豆促進消化、降糖降脂,紅棗則補氣養息、養血安神。這些食補中的頂級食材組合在一起,就...
“我不喜歡吃胡蘿蔔,但胡蘿蔔又稱“小人蔘”,可以看出胡蘿蔔的營養價值有多高了。爲了身體好,即使不喜歡吃的東西,也要想辦法將其加入到每日的飲食中,這次就用了胚芽米和胡蘿蔔、花生做了米糊,胡蘿蔔也就被我吃掉了。”食材...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘玉米小米紅薯米糊主料是玉米、小米和紅薯,這三種食材都是甜度很高的,銀耳滋補佳品,尤其對女性好處多多,紅薯和玉米屬於高纖維膳食,易於消化吸收,適合老人和...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米粉:100輔料冷水:適量糖:20具體步驟1.準備好食材。2.取湯鍋,倒入玉米粉,加入適量冷水。3.耐心將結塊的玉米粉攪勻,直到看不到顆粒。4.加入白糖。5....
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米粉:200油豆腐:適量豆乾:適量青菜:適量胡蘿蔔:適量年糕:適量肉丁:適量輔料鹽:適量雞精:適量料酒:適量具體步驟1.所有食材料切成丁備用。2.熱鍋下油,加食材大...
“紫薯是富含曬元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素,經常食用可以軟化血管,降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯(適量)輔料小米(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
“這款營養早餐枸杞玉米糊,符合現代人的追求觀念,粗糧細作,營養養生,方便快捷。玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;玉米麪中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;現代醫學研究表...
“Vitamix破壁機繼續爲早餐出力!小米苞谷蓮子營養米糊,加點冰糖,真心好喝。”食材明細主料榆林小米(適量)水果小苞谷(1個)輔料蓮子(4顆)冰糖(少許)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、準備工作:榆林小米適量...
“南瓜與花生,糯米的搭配,口感濃香絲滑,色澤金黃,作爲早點搭配,也是非常不錯的~”食材明細主料南瓜(適量)花生(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜營養米糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊備用。2、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米麪:50輔料水:適量具體步驟1.玉米麪適量。2.加入水攪拌均勻。3.水開後,放入玉米麪糊糊。4.加熱幾分鐘就可以喝了,很營養的。烹飪技巧玉米麪要攪拌...
“冷冷的冬天,起來喝上一碗暖暖的米糊再去上班,是不是很幸福呢!1.黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆對年輕女性來說,還有美...
“玉米粉好多人不喜歡,它的營養價值可不低,搭配南瓜,來一碗金黃金黃的玉米麪糊糊,暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜(適量)玉米粉(適量)輔料枸杞(適量)清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養南瓜玉米麪糊糊的做法步驟...
食材明細主料大米(20克)核桃(兩個)紅棗(3個)蘋果(1個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養米糊的做法步驟1、大米20克2個核桃、3個紅棗(去核)1個蘋果冰糖(適量)2、將大米、核桃、紅棗洗乾淨同冰糖一同放入豆漿機,...
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瑪琳