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“加了水果的銀耳蓮子羹，營養更豐富了，夏日喝一碗，滋補心肺還降溫消暑。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）枇杷（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀耳蓮子枇杷羹的做法步驟1、食材準備：銀耳、蓮子...
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨，用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯，加入100度的開水，蓋好...
“馬蹄裹着泥，灰不溜秋地躺在角落裏，差點就被徹底忘記。猛然想起，趕緊拿出來。馬蹄生吃太涼，索性煮個銀耳羹，再把那讓人一直提不起興趣的枇杷捎上，或者是讓枇杷捎上馬蹄，讓這兩個總是被遺忘的傢伙相互扶攜走向新生。。。清潤...
“滑潤誘人，桂花香氣四溢。”食材明細主料枇杷（適量）鮮銀耳（半朵）輔料桂花（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花枇杷燉銀耳的做法步驟1、鮮銀耳半朵，洗淨去蒂。2、掰成小朵。3、放電飯煲裏，加適量清水。4、適量...
枇杷柔軟多汁潤肺止咳，治療肺熱咳喘。銀耳能清肺熱、滋陰補腎。他們兩者都是對人體非常好的食材。那麼把他們組合在一起，會發生什麼作用呢？大家都知道銀耳枇杷湯吧。銀耳枇杷湯有什麼功效呢？銀耳枇杷組合主要是對肺好，你會...
食材明細主料銀耳（適量）枇杷（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳煲枇杷的做法步驟1、枇杷去皮洗淨備用。2、銀耳提前用清水泡發。3、去皮的枇杷去核切塊，放入養生壺中。4、泡發好的銀耳剪...
“三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳浸泡，泡軟即可；2、浸泡好的銀耳捏碎；3、將捏碎的...
“銀耳蓮子羹最大的功效就是：養顏，去火。寒性體質少喝，夏天多吃點。由於銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分，有滋養面板角質層的作用，經常服食銀耳，即可使皮下組織豐滿，令面板細膩具有彈性，又是護膚、潤膚、美容之佳品。總而...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料枇杷：2個銀耳：一小朵輔料具體步驟1.銀耳冷水泡發洗淨去締撕小朵2.洗淨撕好的銀耳用溫水泡。個人感覺溫開水比自來水好，等煮的時候直接倒進去。我是泡了...
“每年5到6月間，是一個容易感冒、上呼吸道感染造成慢性支氣管炎、肺炎、咳嗽肆虐的季節。此時枇杷正是成熟時候，枇杷被譽爲"果中之皇"，是潤肺的好食材，民間常用枇杷來治療潤肺各種咳嗽。《本草綱目》也有記載“枇杷能潤...
食材明細主料蓮子（適量）銀耳（2顆）輔料冰糖（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳羹的做法步驟1、成品，很久沒吃的甜品了，味道真的很棒。2、銀耳提前用水浸泡，蓮子去掉蓮芯。加入冰糖。倒入純淨水。3、調煮粥...
“銀耳屬於溫補食材，能滋陰潤肺，養氣和血，深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多，最經典的就是煲湯做成小甜品，除了直接用銀耳煲湯外，還可以搭配上其他食材一起煲湯，炎熱的夏天體內火較旺，需要食用清熱降火的食物進行調節，蓮子就特別...
“這個季節正是吃枇杷的時候，潤燥去溼，銀耳養顏，再好不過了。”食材明細主料枇杷（適量一碗（去皮去核））銀耳（半朵）輔料黃冰糖（一塊）枸杞（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枇杷銀耳湯的做法步驟1、銀耳用冷水提前泡發2、泡發洗...
食材明細主料燕耳（8g）蓮子（30g）紅棗（3粒）枸杞子（10g）調料黃冰糖（10g）飲用水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子羹的做法步驟1、食材:燕耳、蓮子、紅棗、枸杞子。2、蓮子先泡發一個小時。3、鍋中水燒開，倒入燕耳、蓮子...
“剛入冬的季節，氣溫開始無規律的驟變，這給人們帶來的身體不適是十分明顯的。乾燥的空氣忽冷忽熱的氣溫很容易使人產生呼吸道、面板等不舒服的感覺，這些自內而外所產生的一系列莫名的不適感，其實就是節氣變化的原因所致。...
食材明細主料枇杷（適量）野生銀耳（一朵）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枇杷銀耳羹的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、枇杷去皮去核。3、銀耳需提前泡發，剪碎放入攪拌機中加適量的水。4、...
“銀耳和枇杷具有養顏潤肺之功效，非常適合女人常吃。”食材明細主料銀耳（適量）枇杷（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳枇杷湯的做法步驟1、枇杷。2、銀耳泡發後加入適量水大火煮開後轉小火煮至...
“銀耳枇杷百合湯是一道止咳的甜湯。枇杷因爲現在大量上市，就可以多吃些，對潤肺止咳有很好的效果。”食材明細主料銀耳（1朵）百合（30克）枇杷（200克）輔料冰糖（100克）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枇杷銀耳百合湯的做法步驟1、...
“這枇杷來得太早，早得太讓人不習慣，早得沒有多少吃它的慾望。但，放壞了未免太可惜，正好梨子也放得太久，正好有銀耳，索性就把它們煮成一鍋糖水，滋潤一冬。枇杷與枸杞後下，因爲枇杷煮久了，顏色會很難看。而枸杞久煮則色淡無味，食...
“銀耳有強精補腎、潤燥益胃、補氣和血、滋陰養顏的功效，並且含有豐富的黏液質，食用後它不會被當成水直按排出體外，而是會長時間儲存在身體中，是一道非常適合夏秋季節食用的滋補甜品。不過，若要想銀耳熬得粘稠、軟糯，至少得...
食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（1個）枇杷（3個）輔料水（1400g）冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳枇杷雪梨羹的做法步驟1、銀耳一朵泡發後，剪去老根。2、撕成小朵，加入1400g水，適量冰糖。冰糖選黃色的大塊冰糖爲佳...
“淡淡的果香味，夏季清潤糖水。”食材明細主料枇杷（適量）銀耳（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枇杷煮銀耳的做法步驟1、準備:枇杷。2、備:銀耳(需提前泡發)。3、將枇杷去皮，去核洗乾淨...
“新鮮蓮子上市了，這時候的蓮子是一年之中最好吃的時候，軟糯可口。蓮子藥用價值極強，常吃可以靜心安神，幫助睡眠，且補脾胃，搭配銀耳和紅棗，效果最佳。入秋後常喝這碗甜品，膠質滿滿，常吃氣血充足心神安寧銀耳是咱們的平民燕窩，價...
“秋風瑟瑟，我們的面板也越來越乾燥，需要經常“滋潤”。美麗由內而外，多爲自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平...
“感覺今年深圳入秋比較早，往年這會我晚上還通宵開空調的，可今年從國慶長假前幾天開始，家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化，國慶假期整個人放鬆下來，平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼，每天還是...
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