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“豬紅粥是廣東一個普通又經常吃的粥”食材明細主料豬紅（3斤）輔料大米（3兩）配料鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬紅粥的做法步驟1、在市場買回新鮮豬紅浸熟待用2、用名火煲一煲白粥3、1小時後白粥煲...
“在粵式的生滾粥裏面，豬肝瘦肉粥是比較常見的，也是比較鮮甜的一款粥。用分別醃製好的豬肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底裏翻騰幾分鐘，出來的豬肝瘦肉嫩滑可口，營養豐富，口感柔和順滑，是一道很好的生滾粥。在這清涼的早晨，一碗熱...
“紅小豆，可是有減肥作用的，有多大的減肥作用不好講，但很喜歡那紅紅的紅小豆”食材明細主料大米（適量）紅小豆（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆粥的做法步驟1、準備食材，大米提前浸泡1小時2、煮大米，約...
“有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感謝我們的美天的老大，大老遠的跑東北，尋來這麼好的寶貝，煮粥，香～～”食材明細主料粥米（小半杯）紅薯（半個（有點大））輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯粥的做法步驟1、紅薯，削皮，切...
食材明細主料珍珠米（小半杯）瘦肉（適量）豬紅（適量）輔料姜（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉豬紅粥的做法步驟1、瘦肉切片放醬油，胡椒粉，生粉，油抓勻醃製一會兒，豬紅...
“自古即有以髒補髒以心補心的說法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。食療作用：豬心味甘鹹、性平，歸心經；治心臟病、養血安神、補血、用於驚悸、怔忡、自汗、不眠等症；豬肝明目，養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣...
“紅薯粥，早餐必備！”食材明細主料紅薯（適量）輔料珍珠米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材：珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了，把珍珠米和紅薯放進鍋裏，大火煮開，勺子攪一下，剛...
食材明細主料大米（適量）豬排骨（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬骨粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、豬排骨洗淨，放入沸水焯燙去血水。3、蔥洗淨切蔥花，姜洗淨切絲備用。4、鍋內加適量水，放入...
“今天的早餐推薦，小漁生鮮爲大家分享一款粥的做法。這款粥叫紅米粥，做法簡單，清爽好喝。每次煮一鍋都會一點不剩，正在養生的你不妨做一做。”食材明細主料紅米（75g）大米（75g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅...
食材明細主料豬肚（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肚紅棗粥的做法步驟1、大米洗好。2、豬肚切絲紅棗洗好。3、把豬肚放入大米里加入適量的水。大火煮開轉小火三十分鐘。4、不錯。5...
食材明細主料白粥（適量）豬紅（適量）枸杞葉（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉豬紅粥的做法步驟1、準備:白粥。2、枸杞葉。3、焯水的豬紅。4、先將枸杞葉摘洗乾淨備用。5、再...
“紅米在南方是一種常見的糧食作物，營養價值較高，可作飯粥，可作湯羹，還可加工成風味小吃。紅米富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，有補血及預防貧血的功效。而這產自澄邁的紅米還多了一種叫硒的東西，在網上查了一下，硒主要...
食材明細主料白粥（適量）豬紅（適量）牛肉（適量）韭菜（適量）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬紅牛肉韭菜粥的做法步驟1、砂鍋白粥一人份。2、把粥煮開。3、豬紅焯一下水。4、撈出來瀝水，備點...
食材明細主料白粥（適量）豬血（1塊）輔料薑絲（適量）香菜（適量）香蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬血粥的做法步驟1、白米粥提前先煲好2、姜切絲備用3、豬血焯下水後撈出切塊4、白粥煲開放入花...
食材明細主料紅豆（適量）紅棗（4顆）大米（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，小火放水煮2、紅棗洗淨，每個切成三塊3、大米淘洗，紅豆水開後放入大米和紅棗，中火開始煮4、煮至...
“美味粥品。”食材明細主料珍珠米（一杯）小米（小半杯）豬紅（適量）瘦肉（適量）生菜（適量）輔料仔姜（少許）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬紅瘦肉生菜粥的做法步驟1、準備:生菜，瘦肉，豬紅，仔姜。2...
“昨天我無聊在家看舌尖上的中國。看到這個粥。都是用豬內臟做的。視頻下的豬雜粥真的特別誘人。剛好今天不下雨。我早早就是菜市場。我只選擇了三樣。粉腸，豬肝。還有豬肉。特別鮮嫩。”食材明細主料豬肝（適量）粉腸（適量...
食材明細主料豬肝（100g）芹菜葉（50g）胡蘿蔔（30g）大米（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肝時蔬粥的做法步驟1、準備原材料豬肝和胡蘿蔔2、芹菜葉洗淨在開水中焯水後立即放入冷水中過涼3、瀝乾水份芹...
食材明細主料白粥（適量）豬紅（適量）瘦肉（適量）豬肝（適量）生菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）米酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜豬紅瘦肉粥的做法步驟1、準備:白粥。2、醃製好的豬肝，瘦肉。3、焯...
“這是從我媽那裏聽來的一道粥，recipe源自外婆，食材做法都很簡單，但聽起來是那樣的有誘惑力，複製一道菜不難，複製回憶中的味道可就不那麼容易了。說到外婆，從前是飯店的廚師，燒得一手天南地北專業級別的好菜，我呢就時常蹭在外...
食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。5、大火煮開，小火煲二十分鐘就可...
“春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。隨着有風天氣的漸漸增多，氣候不由變得乾燥起來，人體也容易肝火旺。春季也是各種細菌真菌快速繁殖的時節，所以人體的排毒非常重要，透過進食動物肝臟，可以調養人自身最大的排毒器官——肝，可...
“香軟的粥”食材明細主料大米（200g（糯米））紅豆（15g）紅棗（10g）輔料葡萄乾（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米，並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2、把原材料洗好後放進電壓力鍋內，...
“豬紅就是豬血，據說能清腸胃，也不知道效果如何，只是想吃了，買了塊豬紅就煮上了，平時一般用芥菜，這次剛好買了西洋菜就用西洋菜，也都不錯，家裏有點瘦肉也一起放了。”食材明細主料豬紅（適量）西洋菜（適量）大米（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適...
“再上一款韭菜豬血粥，這天起了一個早，爲的是吃上一碗鮮的豬血韭菜粥；6點起來淘米煲上粥，韭菜是頭天晚上洗好的，因洗這個太費時了！把所有要的材料洗切準備好，纔去擦牙洗臉，做好一切粥也燒開了，7點10分左右豬血韭菜粥做好，裝碗乘...
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