常見的香菇海魚丸怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 6.31K
常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道香菇海魚丸是一道十分常見的食材,這道食材所用到的材料既有蔬菜--香菇,又有葷菜--海魚,實在是屬於葷素搭配,營養又健康。香菇是我認爲所有的菇類中味道最鮮美的一類,而海魚的肉,肉質十分細膩,吃在嘴裏口感特別好,所以快來學會吧。

主料

胡蘿蔔 :少許
西蘭花 :15
海魚 :60
香菇 :13

輔料

蛋清 :半個
香油 :適量
鹽 :少許
玉米澱粉 :少許

具體步驟

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第2張

1.香菇和西蘭花切碎,胡蘿蔔擦絲,魚肉洗淨剔除魚刺備用

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將魚肉剁成魚泥

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將魚泥和蔬菜放入大碗中,加入少許香油和鹽

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入半個蛋清和少許玉米澱粉

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第6張

5.順時針充分攪拌上勁兒

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第7張

6.用虎口擠出小丸子

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第8張

7.全部擠好後放在盤子中

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第9張

8.冷水上鍋,水開上汽後中小火蒸8分鐘

常見的香菇海魚丸怎麼做好吃又簡單 第10張

9.很鮮嫩哦…顏色也挺漂亮的吧,可以多做一些凍起來,隨吃隨化就可以,做湯很不錯哦!

烹飪技巧

水開上汽後中小火蒸8分鐘即可,不要太久,否則魚肉就老了。

熱門標籤