美容雪梨紅棗粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.49W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘作爲一個女人,美容養顏自然是她一生的功課啦。女人是不會放過可以讓她面板變好的方法的。各種美容食品就是其中之一啦。各種粥品可是美容的好幫手啊。雪梨紅棗粥就是典型的一種了。雪梨不僅可以清肺化痰,還也以滋潤喉嚨,紅棗是有補血功效的,吃了氣色會變好喲。
主料
雪梨 :70紅棗 :3顆
大米 :40
小米 :30
輔料
水 :適量具體步驟
準備食材
將大米和小米洗淨後,用清水浸泡一小會兒。
紅棗洗淨後,用開水浸泡15分鐘。
先將雪梨去皮去核。
再將雪梨切碎。
泡好的紅棗去皮去核,然後切碎。
水燒開後,放入大米和小米煮沸,然後轉小火煮5分鐘。
期間多用勺子攪拌幾次。
然後倒入雪梨,一起熬煮15分鐘。
倒入紅棗,繼續熬煮至米粥粘稠。