寶寶輔食 - 西葫蘆胡蘿蔔粥怎麼做美味好吃

寶寶的輔食那肯定是要綠色、健康，做的時候也要仔細，西葫蘆和胡蘿蔔的選擇就非常好。西葫蘆可以清熱潤肺，肉厚多汁，而胡蘿蔔能增強免疫，抗過敏等作用，因此寶寶食用時非常好的，但是熬製的時候輔料儘量少加，味道也不要太重，寶寶吃清淡點更好。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好主要食材，西葫蘆，胡蘿蔔，米粉。

2.將西葫蘆和胡蘿蔔分別切片備用。

3.鍋中滴入幾滴橄欖油，倒入備好的胡蘿蔔和西葫蘆翻炒一分鐘。

4.將炒好的胡蘿蔔和西葫蘆盛入碗中，放入鍋中蒸15分鐘。

5.待西葫蘆和胡蘿蔔蒸熟後倒入研磨器中搗碎成泥。

6.將備好的米粉中加入適量的開水攪拌均勻。

7.將備好的西葫蘆胡蘿蔔泥倒入米粉中。

8.待米粉和西葫蘆胡蘿蔔泥攪拌均勻後即可。一份寶寶輔食便大功告成了！

烹飪技巧

熬製的時候輔料儘量少加，味道也不要太重，寶寶吃清淡點更好。