蘆筍聖女果暖食沙拉怎麼做美味好吃

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蘆筍聖女果暖食沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

紅聖女果 :15個
黃聖女果 :12個
蘆筍 :3根

輔料

香菜 :1棵
洋蔥 :1/5個
蒜 :1瓣
醋 :適量
糖 :適量
鹽 :適量
油 :適量

具體步驟

1. 主要材料。

2. 聖女果去蒂洗淨;

3. 鍋中加水以及少許鹽油燒開,倒入切段的蘆筍焯一下撈出;

4. 蘆筍可過凉一下; 洋蔥切末; 香菜切末; 蒜切末;

5. 平底鍋加少許油燒熱,放入聖女果煎至變軟;

6. 香菜末和蒜中加醋、糖、鹽、油拌勻;

7. 煎過的聖女果和洋蔥末蘆筍倒入大碗中;

8. 再倒入拌好的香菜蒜末拌勻即可。

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