營養自制飯包怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘自制飯包配料簡單製作方便營養均衡,在東北地區廣受歡迎,白菜清熱解毒,加入土豆泥之後不僅增加了細膩的口感,是營養更加均衡,有潤腸通便之療效,平時吃的食物過於油膩的人偶爾換一換選單,來一個清爽可口的飯包也是別有一番風味呀,還可以起到清腸的作用。
主料
米飯 :200土豆泥 :100
白菜 :適量
輔料
肉醬 :100花生米 :適量
蔥花 :適量
具體步驟
米飯倒進相對大的盆裏,方便拌飯
土豆蒸好搗成泥,生菜切碎,香蔥切丁,炸過的花生米碾碎
將所有的食材倒在一起,加入購買的肉醬,各種攪和,使食材混合均勻
盤子底下鋪片生菜葉子,把拌好的飯倒在上面就可以開飯啦