營養美味零添加牛肉鬆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.14W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:16分鐘各位寶媽們注意了,今天這道營養美味零添加牛肉鬆就是爲寶媽們準備的。因爲媽媽們都太辛苦,既要照顧孩子,一邊還擔心寶貝的營養跟不上。所以牛肉鬆是最好的寶貝小零食了。牛肉鬆既有營養又好吃,好多小寶寶都特別喜歡呢。注意把肉鬆打的碎一點哦!
主料
牛肉 :適量輔料
生薑 :2片蔥 :1根
具體步驟
所需食材:牛肉適量、生薑兩片、蔥一根
再放洗淨的金針菇煮一分鐘
撈起過冷水
瀝乾水份
紅辣椒洗淨切斜刀
熱鍋倒油燒開,放辣椒爆炒幾下
打入一個雞蛋炒散
放麪條和金針菇翻炒均勻
放鹽翻炒均勻
放蠔油翻炒均勻
剛添加輔食的寶寶,咀嚼能力還不是很好,可以再放入料理機中重複上一步,出來的肉鬆會更加細膩,摸起來像粉末一樣,剛添輔食的寶寶吃起來也毫無壓力咯。