美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.31W
美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

荷蘭豆 :300

輔料

鹽 :適量
大蒜 :4瓣
油 :適量
生抽 :適量
魚露 :適量

具體步驟

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.把荷蘭豆拉着頭的部分往下扯,去掉老筋。

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.清洗乾淨後,用鹽水泡一會兒。 (這樣可以去除殘留農藥)

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.把大蒜切粒。

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱油鍋把大蒜煸到微焦。

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入荷蘭豆翻炒。

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入適量生抽。

美味可口的蒜香荷蘭豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.再加入適量魚露和鹽翻勻入味就可以了。

烹飪技巧

荷蘭豆很容易熟,在加入鍋中後就接着放調味料,放好差不多就可以了,太熟的話就沒有脆脆了口感了。

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