養顏下午茶 - 野葛根怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 兩茶匙葛根粉15g左右

2. 倒入涼水攪拌均勻成糊狀，水和粉的比例是1：1

3. 倒入剛燒開的熱水，按一個方向攪拌至透明或半透明狀

4. 加入枸杞，葡萄乾，玫瑰醬，紅糖，抹茶膏，蜂蜜等涼一點再加 任何喜歡吃的都可以

烹飪技巧

好多人泡不成功，一定要按這個步驟先用涼水攪開，泡的時候一定一定要用剛燒開100度的水。葛根富含黃銅，生物鹼，維生素，氨基酸等含量很豐富哦。養顏美容，能美白祛斑，排毒降火，調節內分泌，護肝解酒。配合青木瓜吃還能豐胸～老少皆宜。不過不適合懷孕的媽媽們哦一般降火清熱的都不適合孕婦