養生的杏仁銀耳燉雪梨怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.05W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:40分鐘春溫、夏熱、秋燥、冬寒,四季皆需食補滋養。這一款養生的杏仁銀耳燉雪梨中的食材,皆具有滋陰、潤燥、止咳的功效,可謂一年四季都可食用。銀耳中富含豐富的膠質,在滋陰潤肺的基礎上,還具備了美膚的功效。這一款飲品製作起來毫無難度,在家就可簡單操作。
主料
杏仁 :5銀耳 :20
雪梨 :200
輔料
冰糖 :101.銀耳用水浸泡,直至泡軟,剪去根部,撕成小塊備用。
2.杏仁洗淨,用刀從中切成兩片。
3.雪梨去皮,去核後,切成小塊。
4.鍋內放入適量清水,水燒開後,放入杏仁、銀耳和雪梨。等待鍋中的水再次燒開,轉小火慢煮。
5.直至鍋中的湯汁變得粘稠,可根據自己的喜好,加入適量的冰糖。等待冰糖完全融化後,即可食用。