銀耳百合蓮子燉雪梨怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 將蓮子，百合，銀耳提前泡好，梨切好備用。

2. 將泡好的蓮子，銀耳，百合放入涼水中，大火煮開

3. 大火十五分鐘後，，放入紅棗，枸杞，改用文火，約三十分鐘

4. 然後將切好的梨，冰糖放入鍋中，五分鐘後收鍋。

烹飪技巧

先用大火熬，十五分鐘後轉文火，時間熬越長越好喝，營養