營養芹菜花生米怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3.02W
營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

芹菜 :200
花生仁 :100

輔料

生抽 :5
醋 :5
香油 :5
油 :適量
鹽 :2

具體步驟

營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好所需的食材:花生、芹菜。

營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋中加少許油,將花生放進去,小火炒焦。

3.炒好的花生晾涼後剝皮備用。

4.芹菜洗淨後從中間切斷。

5.放入鍋中焯燙至熟。

營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單 第4張

6.熟後撈出過涼。

營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單 第5張

7.將芹菜切小丁。

營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單 第6張

8.和花生米一起放入容器中。

營養芹菜花生米怎麼做好吃又簡單 第7張

9.加入適量鹽、生抽、醋、香油,拌勻即可食用。

烹飪技巧

1.芹菜焯燙後再切碎,可避免營養流失。2.花生涼油入鍋,炒到有啪啪的響聲即可。

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