美味蝦皮拌油菜怎麼做美味好吃

是一種很好吃的蔬菜，味道清新宜人，口感獨特，滋味宜人好吃極了，油菜還富含營養物質，多次油菜還可以減肥，油菜深受廣大人民羣衆的喜愛，今天要介紹的這道就是蝦皮拌油菜，它好吃又好看，還營養豐富，是w最愛吃 一道菜。我家小孩不愛吃蔬菜卻特別愛吃這道菜。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好油菜

2.只取嫩莖和葉子部分

3.放入沸水中燙軟

4.撈出瀝乾水分，切成段

5.小蔥切成蔥碎

6.蝦皮用水泡五分鐘，擠幹水分

7.蒜切成末

8.上面所有原料放入容器中，加入鹽

9.加入生抽

10.加入耗油

11.加入香油

12.加入七味粉，拌勻

13.裝入盤中即可

烹飪技巧

七味粉是一種日式調料，沒有可用辣椒粉代替