美味營養三明治怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.烤一個吐司麪包

2.麪包切片

3.切去四周的邊，成方形

4.平鍋裏放油將雞蛋煎熟

5.取一片面包，先放上一片洗淨的生菜葉

6.擠上適量的沙拉汁

7.放上一個雞蛋

8.再放上一片火腿

9.最後蓋上一片面包片

10.用刀從中間對半切開

11.裝盤即可

烹飪技巧

小英子心語：1.所有配料都可以隨意搭配，完全按照自己的生活習慣來做，和自己家人的胃口才是最主要的。2.麪包一定要等到涼了纔可以切哦，煎蛋的時候在雞蛋還沒有凝固的時候撒點鹽會很提味的。