家常銀杏椰奶燉芋仔怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.75W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:50分鐘銀杏椰奶燉芋仔,這是一道養生,又是一道甜品,最適合在秋季食用。銀杏果潤肺、定喘、澀精、止帶、寒熱皆宜,特別適合尿頻者,體虛白帶的女生,但不可多食,而芋仔特別適合身體虛弱者,可以提高身體的抵抗力,消除疲勞。所以這道食物,每天快節奏工作生活的白領們也特別適合。
主料
芋頭 :280山藥 :200
銀杏果 :50
輔料
冰糖 :20淡奶 :50ml
生薑 :1片
椰奶 :250ml
薄荷葉 :適量
具體步驟
1.準備材料。
2.將芋頭清洗乾淨,去皮。
3.將山藥清洗乾淨,去皮。
4.芋頭切厚片備用。
5.將芋頭,山藥放入蒸鍋蒸30分鐘。
6.取出山藥切厚片。
7.芋頭切滾刀塊。
8.將生的銀杏果放入水中煮20分鐘,去皮備用。
9.煮鍋中加少量水,放入切好的芋頭、山藥、銀杏果,生薑一片大火煮開。
10.加入椰奶燉煮10分鐘。
11.加入淡奶燉煮5分鐘。
12.加入冰糖。
13.準備新鮮的薄荷葉。
14.將薄荷葉清洗乾淨,切碎備用。
15.加入冰糖後再燉3分鐘,將生薑撈出。
16.最後撒上薄荷葉即可。