自制南瓜炒滷花生怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.39W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘南瓜炒滷花生:南瓜炒滷花生具有防癌治癌的功能,可預防食管癌和胃癌,對防止結腸癌也有一定的功效,可增強肝、腎細胞的再生能力。且能促進膽汁泌,免受粗糙食品刺激,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,南瓜炒滷花生可以說也是肥胖者的理想減肥食品。
主料
南瓜 :適量花生 :適量
輔料
鹽 :適量蔥 :適量
蒜頭 :適量
具體步驟
2. 熱油炒香蒜粒。
3. 倒入南瓜片翻炒。
4. 倒入花生及滷汁一起炒香。
5. 加入鹽調味炒勻即可。
不要過火