好喝的芽嘴兒豆漿怎麼做美味好吃
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準備時間:60分鐘 烹飪時間:30分鐘芽嘴兒豆漿主要是由黃豆和水一起製作而成,是人民早餐桌上常見的飲品,經常搭配包子之類的食物,芽嘴兒豆漿裏的黃豆是剛剛發育的胚芽中,所含的異黃酮的含量與活性最高,其雌激素最容易被人體吸收。下面就介紹一下芽嘴兒豆漿製作方法。
主料
黃豆 :適量輔料
水 :適量用料:黃豆70克,水1200毫升
黃豆洗淨,放入微波蒸盤中,加入適量水,使水剛好沒過蒸盤底部,將黃豆鋪平
蓋上溼屜布第二天,黃豆漲發,三天後,長出小芽
倒入豆腐機,加入清水,蓋好蓋子,放入機座。啓動豆漿功能
打漿結束,揭蓋,倒入豆漿杯中