營養美味的紅棗薏米桂圓粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.05W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時這道營養美味的紅棗薏米桂圓粥也是一道養生粥了,它給人感覺上像八寶粥一樣,不過不同的是它的構造沒那麼哦,而且營養也絲毫不減半分,就是純粹的一碗好粥咯。並且也適合各種人羣實用的(可能有糖尿病的人就少吃了)畢竟還是含糖量的,不過是肯定不會長胖的。
主料
紅棗 :8個桂圓 :15個
大米 :半杯
薏米 :15
輔料
赤小豆 :適量清水 :適量
蓮子 :適量
紅糖粉 :適量
具體步驟
1.準備材料
2.把所有材料泡洗乾淨,紅棗去核
3.所有材料放入電飯煲內,加入適量的水
4.按烹飪
5.設定稀飯
6.再按預約,設定自己想要預約的時間,我設定了6小時,就是6個小時後粥就可以吃了
7.設定好後,按開始,進去預約程序,完成操作
8.第二天起來已經保溫狀態,已經保溫54分鐘了,保溫時間可長達8小時
9.加入紅糖粉攪拌均勻
10.美味營養的粥可以吃了
1、如果有紅豆,就用紅豆代替赤小豆更好吃。2、設定時間根據自己的情況而定。3、喜歡粥的稀稠程度要自己適當的增加或者減少水的分量。