黃魚玉子豆腐怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.23W
準備時間:無 烹飪時間:無黃魚玉子豆腐是一道十分可口的美食,很受廣大人們的喜愛,它含有人體所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素、維生素、礦物質、能量、氨基酸能影響,不但好吃,常食用還對保持身體健康很有益處,是一道老少皆宜的美食。
主料
黃魚 :一條玉子豆腐 :一塊
輔料
紅尖椒 :一個蔥 :適量
大蒜 :適量
姜 :適量
具體步驟
1.黃魚一條
2.豆腐
3.調料
4.魚加鹽醃製十分鐘後下鍋煎
5.豆腐切塊
6.另起鍋煎豆腐
7.煎好的魚
8.放油,下各種調料
9.下魚和豆腐燉三十分鐘即可
10.成品