高蛋白雞爪燉雞脖子怎麼做美味好吃

這道高蛋白雞爪燉雞脖子它的營養價值還是蠻高的呢，雞爪本身呢就含有豐富的膠原蛋白，既可以補充蛋白質還讓我們的肌膚重換青春變得更加的細嫩哦。雞脖子的肉雖然說是很少但都是精髓啊，很細膩，牙口好的朋友就可以隨時吃這個哦。

主料

輔料

具體步驟

1.雞爪子雞脖子用水抄一下！然後把雞爪尖剪掉！

2.鍋裏放油然後放大蒜炒下在放雞爪和雞脖子一起翻炒

3.炒一下然後鍋裏放水再放入調料

4.燉半個小時就可以了！

烹飪技巧

1、要把雞爪尖剪掉。