養生筒子骨燉玉米湯怎麼做美味好吃

筒子骨燉玉米湯是傳統的物美價廉的補鈣食品，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。鮮香可口的玉米，含維生素高可以降壓營養又好喝。對於中老年人來說，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化；筒子骨含鈣非常高的，老少都可以吃。營養非常高。

主料

輔料

具體步驟

筒子骨洗乾淨瀝水備用。

姜切片備用。

鍋中涼水加入料酒和薑片（4片），水開後放入筒子骨，翻動一下，直至血水不見了。

從鍋中撈出骨頭洗乾淨浮沫等備用。

玉米洗乾淨切塊備用

電壓力鍋中，玉米、筒子骨倒入，放入薑片和水。

電壓力鍋壓50分鐘。

快壓好時加入適量鹽和雞精，便可食用。