營養魚尾粉葛湯怎麼做美味好吃
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魚尾粉葛湯是一道非常健康營養和美味的菜餚，魚肉中有豐富的蛋白質沒有脂肪的含量，適合減肥的人們食用喲……是一道非常健康營養的湯菜，小朋友也可以多吃一點魚肉喲…是比較補身體能夠補腦。下面便是這道營養美味的菜餚的詳細做法了。
主料
魚尾 ：500粉葛 ：200
輔料
油 ：適量鹽 ：適量
蒸魚豉油 ：適量
蜜棗 ：適量
姜 ：適量
蔥花 ：適量
具體步驟
魚尾洗淨，粉葛去皮，切厚片，姜切碎，蔥切蔥花
煎至兩面金黃
起油鍋，放入魚尾煎
湯鍋內放入適量清水，加入姜
放入粉葛，蓋上蓋煲15分鐘
加入蜜棗，蓋上蓋煲15分鐘
加入魚尾同煲15分鐘，加入鹽調味即可
撈起魚尾，撒上蔥花，淋上滾油
淋上蒸魚豉油
