香濃玉米地瓜湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.16W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,有軟化血管、消脂減肥的作用,是減肥的健康食品之一。而紫薯富含纖維,利於消化味道香甜,也是愛美的女孩子經常會當做正餐的選擇之一。香濃的紫薯帶着一股童年佳餚的香味,喝上一口還能咬到香甜的玉米。
主料
紫薯 :400玉米 :300
輔料
香蔥 :適量食鹽 :適量
具體步驟
將原料洗淨,紫薯切塊,玉米剝粒,放置待用。
往鍋里加入水,油。燒開。將材料放入,調至電飯煲功能煲湯處,待30分鐘後,
放入香蔥,鹽等調味即可。