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香濃玉米地瓜湯怎麼做美味好吃

2020-06-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，有軟化血管、消脂減肥的作用，是減肥的健康食品之一。而紫薯富含纖維，利於消化味道香甜，也是...

#愛美食#黑糖薑汁地瓜湯怎麼做美味好吃

2020-02-07 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料地瓜：300公克湯圓：適量水：100㏄黑糖：100公克薑汁：15公克輔料具體步驟1.地瓜洗淨去皮後，切成適當的大小的塊狀備用。2.起一鍋水，待水沸騰後將湯圓放入滾水中...

好吃的玉米地瓜湯怎麼做美味好吃

2020-07-12 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天給大家說一道非常方便快捷的湯——玉米地瓜湯。要說這道湯，我奶奶在我小時候就經常做給我吃，那時候是自家種的玉米和地瓜，味道非常香濃。而這道湯也...

營養玉米地瓜湯怎麼做美味好吃

2020-06-26 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天給大家說一道非常方便快捷的湯——營養玉米地瓜湯。要說這道湯，我奶奶在我小時候就經常做給我吃，那時候是自家種的玉米和地瓜，味道非常香濃。而這道...

薑汁地瓜湯怎麼做美味好吃

2020-02-07 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料老薑：150公克地瓜：2顆水：3000㏄蜜棗：50公克紅糖：50公克輔料具體步驟1.蜜棗用冷水泡約1小時（如果可以泡隔夜最好），撈出、瀝乾；老薑洗淨、去皮、切片；地瓜洗淨、...

地瓜西米露湯的做法 - 地瓜西米露湯怎麼做

2024-02-23 食材明細主料地瓜（2個）西米露（適量）輔料椰子汁（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）地瓜西米露湯的做法步驟1、地瓜去皮,洗淨,西米露,洗淨去水2、地瓜切小塊3、鍋裏放入適量的水,大火煮4、9成熟時放入西米露...

南瓜玉米濃湯的做法 - 南瓜玉米濃湯怎麼做

2024-01-08 食材明細主料玉米粒（200g）南瓜（200g）白糖（50g）輔料植物油（10g）奶油（適量）麪粉（10g）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜玉米濃湯的做法步驟1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切塊，微波5分鐘至熟。3、玉米南瓜白糖加溫開水放破壁機裏...

白地瓜玉米粥的做法 - 白地瓜玉米粥怎麼做

2024-01-03 食材明細主料白地瓜（1塊）輔料玉米麪（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白地瓜玉米粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、準備適量玉米粉3、鍋中水開放入地瓜煮開4、玉米粉加水調成糊5、倒入鍋中攪拌均勻6、小火煮...

冬瓜玉米排骨湯的做法冬瓜玉米排骨湯的做法冬瓜玉米排骨湯怎麼做

2024-02-10 “玉米：據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含礦物質元素和維生素等。德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種——...

玉米筍冬瓜湯的做法 - 玉米筍冬瓜湯怎麼做

2024-01-28 “玉米筍的起源與甜玉米相同，在美國生產較多。中國近幾年纔有少量種植。玉米筍是指晚春玉米苞葉和花絲未授粉的果穗，形狀如嫩竹筍尖故稱玉米筍、玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍，是近年來國際上新興的...

冬瓜玉米雞湯的做法 - 冬瓜玉米雞湯怎麼做

2024-01-02 “秋季愛上煲湯！今晚煲冬瓜玉米雞湯！秋季是比較燥的季節，多喝點湯對肌膚有好處！滋潤滋養！”食材明細主料雞（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜玉米雞湯的做法步驟1...

棱瓜玉米湯的做法 - 棱瓜玉米湯怎麼做

2024-02-28 食材明細主料棱瓜（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）棱瓜玉米湯的做法步驟1、玉米洗淨，切短。2、棱瓜去皮，切開。3、鍋中放水，先煮玉米。4、加點鹽，繼續煮。5、然後放入棱瓜，出鍋。...

冬瓜玉米湯的做法 - 冬瓜玉米湯怎麼做

2023-12-28 “女人寧可不吃肉也要喝這湯，低脂飽腹、清熱解毒，簡單又美味。”食材明細主料玉米（1個）冬瓜（1塊）輔料小蔥（2顆）調料清水（1200ml）鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米湯的做法步驟1、玉米清洗乾淨...

玉米南瓜排骨湯的做法夏季營養湯汁---玉米南瓜排骨湯玉米南瓜排骨湯怎麼做

2024-02-23 “夏季雖然很苦但是美味的食物會給敵人帶來不一樣的享受，在炎熱的夏季估計也有腸胃不適的時候，但是南瓜可以給人帶來意想不到的食療。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜...

南瓜玉米湯的做法 - 南瓜玉米湯怎麼做

2024-02-23 “炎炎夏日，來一碗南瓜玉米湯，清甜可口！”食材明細主料玉米（數根）南瓜（一小塊）排骨（400g）輔料馬蹄（少許）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米湯的做法步驟1、玉米南瓜馬蹄洗淨，玉米切小段，南瓜去皮切小塊...

地瓜玉米奶昔的做法 - 地瓜玉米奶昔怎麼做

2024-01-02 “娃爸的要求，他說想要吃一週地瓜，於是我買了二十斤的地瓜。大人這樣子吃吃還是可以，但是孩子肯定會不行呢，於是我就針對孩子換了一個烹飪方法，用NUWAVE紐維福真空破壁機給孩子們做一款能喝的地瓜美食。還要我想心疼一下我...

冬瓜玉米排骨湯的做法冬日養生靚湯---冬瓜玉米排骨湯冬瓜玉米排骨湯怎麼做

2024-02-24 “第一次做湯，味道還可以。”食材明細主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡蘿蔔（150克）藕（100克）玉米（1個）輔料枸杞（1勺）紅棗（3個）鹽（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）冬瓜玉米排骨湯的做法步驟1、玉米、胡蘿蔔...