桂魚胡蘿蔔山藥湯怎麼做美味好吃

山藥具有非常好的養胃祛溼的效果，頗具美容養顏的功效。胡蘿蔔富含豐富的維生素B族，明目潤肝，具有一定的藥效。將鮭魚、胡蘿蔔和山藥放在一起，熬製成湯，不僅味道鮮美，而且色澤搭配靚麗，讓人食慾大振，並且營養豐富，對脾胃虛弱之人有非常好的溫補效果。

主料

輔料

具體步驟

1.鮭魚洗淨，待用

2.山藥洗淨，切滾刀塊

3.熱鍋冷油

4.放入鮭魚，稍微煎一下

5.放入洋蔥和生薑

6.放點料酒，生抽

7.放三碗水，大火燒開，轉小火

8.放入山藥

9.放入胡蘿蔔，燉10分鐘

10.灑點蔥花，起鍋

烹飪技巧

鮭魚稍微煎一下，去腥