健康美食之香菇白菜炒雞蛋怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.64W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
雞蛋 :2個香菇 :200
大白菜 :400
胡蘿蔔 :200
輔料
鹽 :適量雞精 :適量
油 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
1.白菜杆斜切成片,洋蔥切丁,姜切丁,香菇切絲。
2.油熱下洋蔥丁和姜丁炒香,放置鍋邊,再放雞蛋炒凝固盛出,洋蔥丁和姜丁仍留在鍋中。
3.大白菜杆、香菇、胡蘿蔔一起倒入翻炒至軟。
4.最後再放大白菜的葉子和雞蛋,葉子比較好熟,葉子不要炒得太軟,影響口感同時維生素也會失去太多。
5.最後加放鹽、胡椒粉,雞精調味。
6.大火快速炒制能最大限度的保留大白菜的營養。
白菜無論怎麼炒;不要太熟,7分即可;否則喪失了白菜原有的新鮮和營養;也嘗不到綠色蔬菜的自然甘甜;