腰果香辣火雞怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 燒開一壺水。米倒入煮鍋中，加花生油一茶匙、鹽適量、熱開水750毫升，加蓋燒開後，煨10—15分鐘。

2. 幹辣椒放入一鍋水中，加花生油一茶匙，燒開後煨10分鐘。

3. 大蒜瓣去皮拍碎，放入碗中，加入太白粉和蛋清，拌勻。火雞肉切丁，也加入蛋清混合料中，攪拌均勻，待用。

4. 將蜂蜜、醬油、清酒或雪利酒、4湯匙水攪拌均勻，待用。

5. 荸薺瀝乾，沖洗後切丁。大蔥切去無用部分，洗淨，切成和荸薺丁同樣大小的段，與荸薺丁一起攪拌。辣椒瀝乾。豆芽洗淨瀝乾。

6. 在鐵鍋或大煎鍋內加入3湯匙花生油，用大火加熱至油冒煙。倒入火雞肉拌炒至肉變白。加入腰果、辣椒拌炒30秒，然後加醋攪拌。用漏匙將火雞肉及其他材料盛到碗中。

7. 剩餘的花生油全部注入鍋中，加熱至冒煙。加入荸薺丁、大蔥，拌炒30秒。

8. 將火雞肉及其他材料倒回鍋中，加入豆芽，再炒30秒。注入蜜汁醬油，拌勻直至材料熱透。

9. 米飯盛入4個碗中，澆上火雞肉即成。