美味輔食蝦仁玉米擦擦怎麼做美味好吃

蝦仁富含鈣質，營養豐富，蛋白質含量高，往往收到年輕人的青睞。今天各位寶媽們介紹的這款蝦仁玉米擦擦，簡單易學，便於製作，是家長給孩子的美味輔食的不二之選。入口軟糯，鮮香爽滑。玉米作爲粗糧，也可以給寶寶提供不一樣的營養成分。大人和孩子可以一起享用。

主料

輔料

具體步驟

將鮮蝦洗淨後，去頭去殼去蝦線。

將鮮蝦剁成蝦泥。

玉米剝皮，去胡洗淨。

用擦板將玉米擦成碎末。

在玉米碎末中加入鮮蝦泥、蔥花和一小勺麪粉。

將所有食材順時針攪拌均勻。

挑選幾片大小適中的玉米葉子，減掉上半部分，留一大半就可以了，然後洗淨瀝乾水分。

將蝦仁玉米泥盛入玉米葉中。

用勺子將蝦仁玉米泥攤開鋪好。

將蝦仁玉米泥放入蒸鍋中，水燒開後蒸10分鐘。

出鍋前提前嘗一下，如果熟了就可以裝盤啦。