自己做的香菇油菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.27W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
香菇 :100油菜 :100
輔料
油 :適量蔥花 :20
鹽 :適量
1.準備好油菜和香菇
2.先把香菇倒入鍋中翻炒
3.等香菇七成熟的時候放入油菜和其他調料在翻炒10分鐘
4.一盤香菇油菜就可以上桌待吃了
油菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多種便祕,預防腸道腫瘤
主料
香菇 :100輔料
油 :適量1.準備好油菜和香菇
2.先把香菇倒入鍋中翻炒
3.等香菇七成熟的時候放入油菜和其他調料在翻炒10分鐘
4.一盤香菇油菜就可以上桌待吃了
油菜中含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多種便祕,預防腸道腫瘤