素炒上海青怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
上海青 :400輔料
油 :適量大蒜 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
1.上海青洗淨瀝乾水分備用。
2.鍋內放入適量水煮沸,加幾滴油、適量鹽,將洗好的上海青放到沸水裏焯燙。
3.撈出過涼,瀝乾水分。
4.熱鍋放油,爆香大蒜。
5.放入上海青快速翻炒。
6.加適量鹽,醬油調味即可。
燙焯青菜的時候,加一點油和鹽,不僅可以保持蔬菜顏色碧綠而且吃起來更加鮮嫩。
主料
上海青 :400輔料
油 :適量1.上海青洗淨瀝乾水分備用。
2.鍋內放入適量水煮沸,加幾滴油、適量鹽,將洗好的上海青放到沸水裏焯燙。
3.撈出過涼,瀝乾水分。
4.熱鍋放油,爆香大蒜。
5.放入上海青快速翻炒。
6.加適量鹽,醬油調味即可。
燙焯青菜的時候,加一點油和鹽,不僅可以保持蔬菜顏色碧綠而且吃起來更加鮮嫩。