家常菜涼拌竹筍怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.05W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
竹筍 :250輔料
紅椒油 :適量香油 :適量
白醋 :適量
小蔥 :適量
白糖 :適量
青椒 :適量
大蒜 :適量
鹽 :適量
紅辣椒 :適量
具體步驟
1.準備好竹筍、青椒、紅椒、大蒜、小蔥
2.竹筍用手撕成細條狀
3.用開水焯一下
4.瀝乾水分
5.加蒜蓉
6.加糖、鹽
7.加青紅椒絲
8.加香油、白醋
9.加紅椒油、蠔油
10.拌勻即可
胃潰瘍、胃出血、肝硬化、腎炎、尿路結石、腸炎、骨質疏鬆等病人不宜多吃竹筍。