養生粥（簡單版）怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.取紅豆200克，用涼水泡三四個小時

2.泡好後用水清洗乾淨加入100克大米再清洗，之後加水適量

3.加入紅棗五粒，加什麼樣的棗都可以，我加的是糯米棗，可以煮制了

4.喜歡吃甜的可以加點白糖，冷卻後再吃效果更佳

烹飪技巧

紅豆要事先給泡上三四個小時，若用熱水泡可縮短時間，泡一下主要是爲了好煮，節省煮的時間