三文魚牛油果色拉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.35W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
三文魚 :一小段牛油果 :1個
球生菜 :1/4顆
聖女果 :數顆
熟蛋黃 :2只
輔料
蛋黃醬 :少許橄欖油 :少許
果醋 :少許
具體步驟
1. 熟蛋黃壓碎,和蛋黃醬拌勻。
2. 三文魚用鹽和黑胡椒醃製後下油鍋煎至兩面熟。
3. 煎熟的三文魚壓碎,與蛋黃醬拌勻,加少量幹羅勒碎。
4. 球生菜用加冰塊的鹽水浸泡後更脆,聖女果對半切開,用橄欖油和醋拌勻。
5. 牛油果對半剖開,去除核,挖出來切片,堆上剛剛拌的醬即可~
上面一坨熱量其實挺高的~