烤汁菠蘿煎豬排怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.4W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
無骨豬排 :6塊中型洋蔥 :1個
青椒 :半個
罐頭菠蘿 :5片
輔料
菠蘿糖水 :2湯匙鹽 :1/2茶匙
茄汁 :2湯匙
水 :2湯匙
燒烤醬 :5湯匙
蒜 :適量
糖 :適量
油 :適量
生粉 :1茶匙
黑椒粉 :適量
具體步驟
1. 汁料:菠蘿糖水2湯匙鹽1/2茶匙茄汁2湯匙水2湯匙燒烤醬5湯匙
2. 先將豬排兩面按井字型拍鬆,再用3湯匙燒烤醬、1茶匙蒜鹽、1茶匙黑椒粉、1茶匙糖、1湯匙油、1湯匙生粉醃約15分鐘。
3. 快火下油(約1湯匙)起鍋,將豬排炒至兩面金黃,轉中火把豬排煎熟裝盤。
4. 快火落油(約1湯匙)起鍋,下洋蔥和1/2茶匙鹽炒軟,加入青椒和汁料煮開,加入菠蘿,豬排炒勻,裝盤即成。